十八个月多的宝宝食谱

十八个月多的宝宝食谱

　　十八个月多的宝宝食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下十八个月多的宝宝食谱都有哪些吧!

　　十八个月多的宝宝食谱：牛肉番茄鸡蛋面

　　牛肉末，蕃茄，鸡蛋，面条

　　(1)牛肉末加少量姜末下锅内煸炒至熟。鸡蛋打散放蕃茄煮至烂。

　　(2)面条入开水锅内煮至熟，再放入炒好的牛肉末，蕃茄鸡蛋继续煮至软烂，放入盐调味即可。

　　十八个月多的宝宝食谱：蒸茄条

　　长茄子150克，蒜末、甜面酱、植物油、糖、味精少许。

　　(1)茄子去蒂洗净，上锅隔水蒸熟，晾凉后，撕成细条摆盘中，

　　(2)炒锅放适量油，将所以调料放入搅匀，做成调料汁

　　(3)将做好的调料汁淋在蒸好的茄子上即可。

　　十八个月多的宝宝食谱：南瓜拌饭

　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加 油、盐调味即成。

　　十八个月多的宝宝食谱：豌豆肉丝粥

　　白米 一杯、豌豆仁120克、胡萝卜半条、虾仁90克、猪肉90克、色拉油3大匙、葱2根、芹菜1棵、清水7杯、酱油少许，盐、味精、黑胡椒少许。

　　(1)将白米、豌豆仁、胡萝卜、虾仁、猪肉、葱、芹菜洗净备用。

　　(2)把猪肉切丝，胡萝卜切丁块，葱和芹菜切碎备用。

　　(3)将色拉油热锅后，加入葱花、猪肉爆香，然后滴入少许酱油炒入味。

　　(4)把白米、豌豆仁、胡萝卜下锅轻炒数下。

　　(5)加入7杯清水于锅内，待米煮熟透后，把虾仁置入锅内。6.加入盐、味精、黑胡椒粉及芹菜即成。

　　十八个月多的宝宝食谱：鲜虾馅饼

　　一份切片三明治面包(约二十余片)，鲜虾仁20只，土豆2只，鲜肉糜少许，色拉酱100克。

　　1、将土豆煮烂煮透，去皮。切成小丁，稍稍调味后用匙碾成土豆泥。

　　2、将鲜肉糜炒一下后调味，加入虾仁煮熟，捞起后沥干。

　　3、把肉糜和虾仁与土豆泥搅拌透，加入色拉酱，调味成馅。

　　4、取一片三明治面包片，放上馅，上面再盖上一片面包片，用小碗一磕，馅就在“面包片盒子”里了，放在烤箱里用小火烤15分钟后即可。

　　十八个月多的宝宝食谱：鱼丝烩粟米

　　净黄鱼肉150克，粟米100克，蛋清1只。

　　精制油少许，盐少许，味素少许，鲜汤适量，淀粉适量。

　　1、黄鱼去皮去刺改刀成黄豆芽粗细的丝状，清水漂净，用盐、味素少许，蛋清、淀粉上浆待用。

　　2、炒锅放油烧至二成热时，入鱼丝滑油至熟捞出，用开水焯去鱼丝的油，待用。

　　3、锅洗净，放入鲜汤适量，烧开加盐、入粟米烧开，入鱼丝，放味素烧开，水淀粉勾芡，淋熟油 即可。

　　粟米是杂粮，含有丰富的碳水化合物，还含有较多纤维素、胡萝卜素、维生素B和多种无机盐，钙、铁含量也较高。提倡孩子多吃粗粮、杂粮有益健康。