八到九个月小孩食谱

八到九个月小孩食谱

　　小孩八到九个月小孩后，身体发育逐渐趋于缓慢，此时需要对小孩的饮食结构作出调整，以适合宝宝的成长需求。下面小编准备了八到九个月小孩食谱，希望对您有帮助！

　　八到九个月小孩食谱：核桃汁

　　核桃仁100克，白糖30克，清水适量

　　核桃放入温水中浸泡5-6分钟后，去皮。用搅拌机磨成浆汁并用纱布过滤，使核桃汁流入碗内。倒入锅中，加适量清水或鲜奶，加入白糖煮开，待温后即可喂食。

　　核桃仁去皮要净，汁要磨的细，甜香可口，营养丰富。适宜半岁以上的婴儿食用。核桃仁含丰富的油脂和蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1，维生素B2，尼克酸，铁，维生素E等，是营养丰富的滋补果品，又是健脑益知、美容长寿的良药。婴儿食用能促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高营养素吸收，有助于生长和大脑发育。

　　八到九个月小孩食谱：菠菜银鱼面

　　面条一小确定，菠菜一把，鸡蛋一个，小银鱼适量。

　　1先将面条和菠菜切成长度约2~3厘米碎块。

　　2面条段，菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸

　　3鸡蛋打匀，加入沸腾的锅内，再煮5分钟至面条烂熟。

　　八到九个月小孩食谱：炖水豆腐

　　水豆腐1/8块，菠菜1棵，白糖，酱油，淀粉适量

　　1. 菠菜用开水淖好切碎，水豆腐焯一下切成片。

　　2. 水豆腐加清汤，白糖，酱油炖。

　　3. 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至黏稠，淋在豆腐上。

　　八到九个月小孩食谱：鲜虾泥

　　新鲜河虾或海虾50克，洗净后剁碎，放入碗内上笼蒸熟，加入少许精盐和香油拌匀即可。

　　八到九个月小孩食谱：骨汤面

　　猪或牛骨200克，龙须面5克，青菜50克，精盐、食醋少许，

　　骨块砸碎放入冷水中，用中火炖烂，煮沸后加入米醋，去浮沫后继续煮半小时后，捞出骨块，留下清汤，把龙须面下入骨汤中，把洗净切碎的青菜加入汤中煮熟，加入少许盐即可。

看了“八到九个月小孩食谱”的人还看了：

1.八到九个月小孩食谱

2.九个月大宝宝食谱

3.宝宝九个月食谱做法

4.八个月宝宝断奶食谱

5.宝宝九个月营养食谱及做法