十一个月婴儿辅食食谱

　　十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。十一个月婴儿辅食食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下十一个月婴儿辅食食谱都有哪些吧!

　　十一个月婴儿辅食食谱：胡萝卜奶酪粥

　　材料：胡萝卜一小条 金针菇4根 做汉堡用的奶酪一片 软饭一碗

　　做法：胡萝卜和金针菇切碎用一碗水烫熟后加入软饭煮稠 加少许盐出锅 将奶酪切成小块 撒在热粥上即可(喂给宝贝吃的时候要充分搅拌 奶酪才会融化在粥里面 由于奶酪比较粘稠 不易消化 所以不适合月数小的宝贝吃)

　　十一个月婴儿辅食食谱：小银鱼大头菜汤泡饭

　　材料： 小银鱼一大勺 大头菜半片 软饭一小碗

　　做法： 泡好的小银鱼放入锅中加两碗水煮软 取出备用 大头菜用少量的开水烫熟后切碎 把银鱼和切碎的蔬菜放入烫大头菜的水中慢火煮 煮到汤汁变少出锅 倒入软饭上即可

　　十一个月婴儿辅食食谱：牛肉香菇粥

　　材料： 牛肉馅一小勺 香菇半朵 胡萝卜少许 软饭一小碗

　　做法： 牛肉馅用水烫熟备用 蔬菜切成碎末 用开水烫熟 在锅中放少量色拉油 把牛肉馅和蔬菜一同翻炒后加两碗水 加少许盐 小火煮10分左右(牛肉和香菇不爱熟)再放入软饭 熬至粘稠状即可 。

　　十一个月婴儿辅食食谱：菠菜鸡蛋糕

　　材料： 鸡蛋一个 菠菜嫩叶三张

　　做法： 菠菜煮熟后 切成碎末 放入打好的蛋液里 加少许盐 少许色拉油 充分搅拌均匀后 把蒸锅的水烧开后放入蛋液后加盖 变小火蒸10--12分钟即可关火 稍等1分钟后出锅

　　十一个月婴儿辅食食谱：鸡肉香菇粥

　　材料： 鸡肉馅一大勺 新鲜香菇一朵 软饭一小碗

　　做法： 把鸡肉馅放入煮沸的开水中烫一下捞出备用 香菇切碎后用开水烫熟后捞出 在锅里放一碗水煮开后 放入鸡肉馅 香菇末和软饭 加少许盐 中火煮至粥变粘稠状即可

　　十一个月婴儿辅食食谱：鸡蛋豆腐

　　材料： 豆腐两大勺 鸡蛋一个 适时蔬菜少许

　　做法： 把豆腐压碎放入打好的蛋液里 在吧蔬菜(西兰花 胡萝卜 菠菜均可)切碎烫熟一起放入搅拌均匀

　　放入蒸锅(碗上加盖效果更好)水沸腾后放入 小火蒸15分即可。

　　营养： 维生素B族 钙质 钾 钠 镁 磷 铁 蛋氨基酸 等等

　　十一个月婴儿辅食食谱：银雨胡萝卜盖饭

　　材料： 泡好的小银鱼两小勺 胡萝卜一小块 金针菇3根 软饭一小碗

　　做法： 将胡萝卜和金针菇用开水烫熟 切成适合宝贝的大小 在锅里放一碗半的水

　　煮沸后放入泡好的银鱼 煮至银鱼用手一捏就碎的状态后放入蔬菜 小火煎煮至粘稠状后出锅倒在软饭上即可。

　　营养：维生素B族 胡萝卜素 钙 蛋白质 脂肪 锌等