学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

十一个月宝宝的食谱有哪些

时间: 立文804 分享

  十一个月宝宝开始尝试用牙齿切碎食物,对于面条类食物会慢慢咬断,但是大人还是要把食物煮软。食物已经可以不用像之前那样完全压成糊状,现在的食物形态以软、烂为主。十一个月宝宝的食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下十一个月宝宝的食谱都有哪些吧!

  十一个月宝宝的食谱:肉末蒸冬瓜

  材料:猪肉馅10g、冬瓜50g、大蒜半粒、小葱1颗、盐少许、香油少许

  做法:

  1.冬瓜洗净后去皮,切成约2mm厚的薄片,大蒜、小葱分别切碎;

  2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟;

  3.将冬瓜片放入盘中铺平,将腌好的肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅里,用中火蒸8分钟至冬瓜熟透;

  4.出锅滴上几滴香油,撒上葱花即可。

  十一个月宝宝的食谱:香菇肉蔬糊

  材料::香菇碎、肉末、西兰花碎

  做法:

  1.香菇洗净切碎.

  2.猪肉或鸡肉洗净后切薄片,下入沸水焯熟后切末.

  3.西兰花焯水后切碎.

  4.把香菇末,肉末,西兰花碎一起倒入小奶锅,加少许高汤或清水煮一下就行了.

  5.可以搭配宝宝喜欢的粥或面一起吃.

  十一个月宝宝的食谱:鲜橙蒸蛋

  材料:鸡蛋、橙子、糖粉

  做法:

  1、把橙子榨汁;

  2、把鸡蛋打散成蛋液;

  3、把榨好的橙汁和蛋液混合,加少许白糖放进锅里蒸熟就可以了。

  十一个月宝宝的食谱:杂粮粥

  材料:小米15g,荞麦仁15g,糙米15g,燕麦片15g,黄瓜、煮熟的海带、腌好的心里美萝卜少许

  做法:

  1、将小米、燕麦等混合洗净加3倍水中火熬成粘稠的粥,中间要不停搅拌以免沾底。

  2、把黄瓜皮切掉修成水草和荷叶形状。

  3、将心里美萝卜压出几片水滴形做荷花。

  4、海带切出蝌蚪的形状。

  5、煮好的粥盛入碗中。

  6、装饰上水草、荷花、蝌蚪即可。

  十一个月宝宝的食谱:清热薏米水

  材料:荷兰薏米60克冰糖30克冬瓜糖30克清水2升

  作法:

  1、将薏米清洗干净后倒入锅内,然后放入冬瓜糖和冰糖,倒入清水

  2、大火煮开后盖上锅盖,敞个缝隙,转中小火煮1个小时即可

  3、熄火放凉后放入冰箱冷藏保存,随食随取,如果天气凉也可温热食用,口味依旧.

1416857