16个月孩子的食谱

16个月孩子的食谱

　　随着16个月的孩子乳牙的陆续萌出，宝宝的咀嚼消化吸收功能比起前一段时间，变得成熟了许多。因此，在喂养方面，与满周岁时略有一些变化。16个月孩子的食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的16个月孩子的食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　16个月孩子的食谱：土豆蛋黄粥

　　土豆1/3个，牛奶2大匙，熟蛋黄1个，盐适量。

　　(1)土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。

　　(2)土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，黏稠后加盐。

　　(3)蛋黄捣碎后，放入土豆奶粥里。

　　16个月孩子的食谱：夹馅面筋

　　面筋泡300克，猪肉300克，白菜叶150克。白糖、酱油、淀粉、料酒、盐适量。

　　(1)白菜叶洗净，撕成块。

　　(2)猪肉洗净剁成泥，加葱、姜末、料酒、酱油、白糖、淀粉拌匀成馅。

　　(3)将面筋泡开一个口，把里面捣碎，把制好的肉馅填塞进去，

　　(4) 烧热油锅，把塞好肉馅的面筋开口朝下略煎，再加盐和适量水烧10分钟，下白菜叶，烧至菜叶入味即成。

　　软嫩味鲜，适宜给宝宝佐餐，也适合做为加餐点心。

　　16个月孩子的食谱：牛肉羹

　　牛肉精肉15克，酱油，淀粉适量。

　　(1)牛肉剁碎，加入酱油，淀粉调好入味

　　(2) 锅内烧开水，放上蒸架蒸10分钟即可

　　16个月孩子的食谱：白菜猪肉水饺

　　白菜、猪肉、面粉

　　(1) 白菜、猪肉剁碎，加少量姜末，盐，沙拉油调成肉馅。

　　(2) 面粉和成面团，擀制成饺子皮，包入肉馅。

　　(3) 锅内烧开水，把饺子放入煮至浮起即可。

　　16个月孩子的食谱：鸡蛋蔬菜饼

　　胡萝卜，蘑菇，西葫芦，香葱碎，瘦肉末，鸡蛋。

　　(1)所有材料切丁，瘦肉剁成末

　　(2)热锅凉油，先把胡萝卜放进锅里煸出红油，然后把蘑菇，西葫芦，瘦肉末依次放进锅里。翻炒几下，最好把材料都炒软了，然后盛出备用。

　　(3)鸡蛋加葱花打碎加少量盐，放油，摊鸡蛋，鸡蛋成型就把之前炒好的材料倒在鸡蛋上面，定型后反面煎成蛋饼型即可。

　　16个月孩子的食谱：鲜虾菠菜面

　　虾、菠菜、儿童面条

　　(1)先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。

　　(2)面条段菠菜段及鲜虾切碎，一同以中火煮沸。

　　(3)鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5 分钟至面条煮烂。

　　16个月孩子的食谱：香菇蒸蛋

　　香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个

　　(1)将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。

　　16个月孩子的食谱：翡翠蛋条

　　大头白菜叶三片、炒鸡蛋 1 块

　　(1)将菜叶洗净切碎加水煮熟。

　　(2)将炒好的蛋切成条状。

　　(3)把青菜和蛋混合即可。

　　16个月孩子的食谱：三丝丸子汤

　　猪瘦肉馅、白菜叶、胡萝卜丝、玉米淀粉 1/2 小匙

　　(1)将猪瘦肉馅和玉米淀粉混合后沿同一方向搅拌到有弹性，再分搓成一口大小的丸状。

　　(2)待水烧到八成开，将肉丸放到水中，大火煮 5 分钟左右。

　　(3)出锅前将白菜和胡萝卜丝放入锅中，煮软。

　　牛16个月孩子的食谱：肉番茄鸡蛋面

　　牛肉末，蕃茄，鸡蛋，面条

　　(1)牛肉末加少量姜末下锅内煸炒至熟。鸡蛋打散放蕃茄煮至烂。

　　(2)面条入开水锅内煮至熟，再放入炒好的牛肉末，蕃茄鸡蛋继续煮至软烂，放入盐调味即可。

　　16个月孩子的食谱：蒸茄条

　　长茄子150克，蒜末、甜面酱、植物油、糖、味精少许。

　　(1)茄子去蒂洗净，上锅隔水蒸熟，晾凉后，撕成细条摆盘中，

　　(2)炒锅放适量油，将所以调料放入搅匀，做成调料汁

　　(3)将做好的调料汁淋在蒸好的茄子上即可。

　　16个月孩子的食谱：南瓜拌饭

　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加 油、盐调味即成。

　　16个月孩子的食谱：豌豆肉丝粥

　　白米 一杯、豌豆仁120克、胡萝卜半条、虾仁90克、猪肉90克、色拉油3大匙、葱2根、芹菜1棵、清水7杯、酱油少许，盐、味精、黑胡椒少许。

　　(1)将白米、豌豆仁、胡萝卜、虾仁、猪肉、葱、芹菜洗净备用。

　　(2)把猪肉切丝，胡萝卜切丁块，葱和芹菜切碎备用。

　　(3)将色拉油热锅后，加入葱花、猪肉爆香，然后滴入少许酱油炒入味。

　　(4)把白米、豌豆仁、胡萝卜下锅轻炒数下。

　　(5)加入7杯清水于锅内，待米煮熟透后，把虾仁置入锅内。6.加入盐、味精、黑胡椒粉及芹