孩子14个月大的健康食谱

孩子14个月大的健康食谱

　　14个月的孩子可以安排三天两顿奶，早上起来和晚上睡觉前，如果宝宝上午要吃，也可以增加一顿。孩子14个月大的健康食谱到底有哪些?孩子14个月大的健康食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!

　　孩子14个月大的健康食谱：玉米萝卜丁粥

　　食谱原料：

　　大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。

　　制作方法：

　　1、 按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮;

　　2、 煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时;

　　3、熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵。

　　孩子14个月大的健康食谱：胡萝卜土豆沙拉

　　食谱原料：

　　土豆1/5个、胡萝卜1/5根、奶油1勺、沙拉酱2勺。

　　制作方法：

　　1.将胡萝卜、土豆煮熟煮软。

　　2.将熟胡萝卜、土豆切成小碎粒。

　　3.将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内，淋上沙拉酱。

　　孩子14个月大的健康食谱：鱼泥豆腐羹

　　原料：鱼弄成泥，豆腐

　　做法：将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

　　孩子14个月大的健康食谱：银耳雪梨小米粥

　　食谱材料：

　　银耳 雪梨 小米 冰糖。

　　制作方法：

　　1.银耳清水泡发，去蒂后撕成小片;

　　2.锅中加水和银耳先煮15分钟;

　　3.再倒入淘好的小米、梨块和冰糖，继续小火煮至粘稠。

　　孩子14个月大的健康食谱：西米苹果粥

　　食谱原料：

　　主料：西谷米50克,苹果100克

　　辅料：淀粉(玉米)15克

　　调料：白砂糖30克,糖桂花5克

　　工艺做法：煮。