1岁半到2岁宝宝食谱

1岁半到2岁宝宝食谱

　　1岁半到2岁宝宝食谱有哪些呢?小编在下面的文章中为大家介绍了1岁半到2岁宝宝食谱，想要完美解决1岁半到2岁宝宝食谱问题，就赶紧来看看这1岁半到2岁宝宝食谱的具体要求吧。

　　1岁半到2岁宝宝食谱：土豆鸡蛋饼

　　原料：土豆50克，鸡蛋半个。植物油、西红柿酱少许。

　　做法：1、土豆洗净、去皮，切成小方块，上火煮软并研碎。

　　2、鸡蛋煮熟研碎，取蛋黄，放入土豆泥中，并做成小饼。

　　3、取平锅，烧热，抹植物油，把小饼放在平锅内。

　　4、烙至两面呈浅棕色，家西红柿酱，可食用。

　　1岁半到2岁宝宝食谱：猪肉豆腐羹

　　原料：肥瘦猪肉100克，豆腐50克。酱油、淀粉适量，姜、盐少许。做法：1、姜切成末;将猪肉洗净剁成肉末，加酱油搅拌均匀。

　　2、豆腐搅碎，加拌好的肉馅、姜末、湿淀粉、盐，加少许水。

　　3、放入锅内隔水蒸30分钟。

　　食谱特色：蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇含量低。豆腐中含有丰富的钙。此羹软嫩可口，适宜宝宝食用。

　　专家意见：给宝宝做豆腐的时候最好不要放葱，尤其是煮豆腐的时候。因为豆腐含有丰富的蛋白酶、钙等营养成分，葱中含有大量草酸，豆腐中的钙与葱中的草酸发生化学反应，对宝宝的身体没有好处。

　　1岁半到2岁宝宝食谱： 排骨汤南瓜泥

　　原料：南瓜50克，小排骨200克。

　　做法：1、小排骨处理干净，放在沸水中汆烫并撇掉浮沫。

　　2、锅内加水，水烧开后，放入排骨小火炖1小时左右。

　　3、放入南瓜继续煲汤片刻，将南瓜煮熟。4、取出南瓜并研成泥状，加排骨汤搅拌均匀。

　　食谱特色：排骨汤含钙丰富，非常适合宝宝食用。除了加入南瓜外，还可以用红薯、莲藕等食材用同样的方法烹饪。

　　1岁半到2岁宝宝食谱：西葫芦摊小饼(还可用胡萝卜代替)

　　原料：西葫芦200克，鸡蛋3个，面粉300克。盐少许，植物油适量。 做法：1、西葫芦洗净，并将其切成碎末。

　　2、鸡蛋取蛋黄，打入盆中，倒入面粉、西葫芦，加水适量搅拌成黏稠状。

　　3、平底锅内倒油，加热，用圆勺将面糊舀入锅中，摊成圆饼状。

　　4、面煎黄时，用铲子翻至另一面煎成金黄色，取出，继续摊饼。 疙瘩汤

　　把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

　　1岁半到2岁宝宝食谱：菠菜蛋黄粥

　　原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：1、将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

　　2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

　　3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

　　1岁半到2岁宝宝食谱：菠菜土豆肉末粥

　　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。 做法：1、菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。

　　2、将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

　　1岁半到2岁宝宝食谱：芝麻粥

　　原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量。

　　做法：1、黑芝麻炒熟后研碎。

　　2、大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。

　　功效：润肺补肾，利肠通便。