9个月婴儿食谱

　　宝宝萌出小乳牙的那一刻,让妈妈们激动不已!想要宝宝齿如编贝,需要把握饮食3大关键点。给足动力,补充丰富的营养长牙期补充多种营养,牙齿才能正常生长。9个月婴儿食谱到底有哪些?9个月婴儿食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!

　　9个月婴儿食谱：鸡汤煮面片

　　【原料】鸡肉30克，圆白菜15克，芹菜5克，鸡汤、面片、酱油各适量。

　　【做法】

　　①将煮熟的鸡肉切碎备用。

　　②将洗净的圆白菜、芹菜切成碎末备用。

　　③将锅置火上，放入鸡汤，下入面片3克，煮熟后，倒入鸡肉末，撒入菜末.加入少许酱油.使其具有淡

　　淡的咸味即可。

　　9个月婴儿食谱：虾末菜花

　　【原料】菜花30克，虾肉15克，酱油、精盐各少许。

　　【做法】

　　①将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。

　　②把虾洗净，放入开水中煮后剥去皮，虾肉切碎，加入酱油、精盐少许，使其具有淡咸味，倒在菜花上即

　　可。

　　9个月婴儿食谱：豆腐软饭

　　【原料】大米40克，豆腐25克，青菜25克，炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。

　　【做法】

　　①将大米淘洗干净，放入碗内加入清水，上笼蒸成软饭，待用。

　　②将青菜择洗干净切成末;豆腐放入开水中煮一下，切成末。

　　③将米饭放入锅内，加入肉汤一起煮，煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即成。

　　【功效】此饭由大米、青菜、豆腐配制，含有婴儿生长发育必需的多种营养素.易消化吸收。

　　9个月婴儿食谱：青菜蛋饭

　　【原料】半碗软米饭(约50克)，菠菜叶25克，牛奶50克，鸡蛋半个，黄油少许。

　　【做法】先把鸡蛋放入牛奶中调和均匀;置锅于火上烧热放入黄油溶化，把调好的牛奶鸡蛋放入锅内煸炒，

　　快熟时加入软米饭，混合后一起搅拌成饭团，再加入菠菜叶即可食用。

　　9个月婴儿食谱：果料土豆泥

　　【原料】土豆50克，果料50克，蜂蜜少许。

　　【做法】将果料用温水泡10分钟，待泡软后切碎;把洗净去皮的土豆切成小方块，放锅内置火上煮熟捞出，

　　放入小碗用勺研碎;在研碎土豆泥中加入果料和牛奶上火煮，煮至黏稠时放入少许蜂蜜即可食用。

　　9个月婴儿食谱：鱼肉饼

　　【原料】鱼50克，鸡蛋半个，面粉50克，植物油少许

　　【做法】把洗净去皮去骨刺的鱼块放入碗里研碎;将鸡蛋调和好待用;鱼肉里加入调好的鸡蛋汁，再加上面粉调匀，加少许植物油，做成小饼：将平锅置火上放入适量植物油烧热，把小饼放入烙至两面呈黄色即可食用。

　　9个月婴儿食谱：鸡汤南瓜

　　【原料】南瓜适量，鸡肉末25克，虾肉25克，香菇25克，鸡汤、酱油少许。

　　【做法】把南瓜去皮去籽切碎，将用热水泡发的香菇洗净切碎;将切碎的南瓜、香菇、鸡肉、虾肉混合一

　　起放入锅里加适量鸡汤上火煮熟，快出锅时加少许酱油即可食用。

　　9个月婴儿食谱：鸡蛋面条

　　【原料】煮熟切碎细面条50克，切碎葱头和西红柿少许，鸡蛋半个.肉汤适量。

　　【做法】将锅置火上，放入黄油熬至溶化，加入葱头略炒片刻，再放面条、肉汤和少许盐一起煮;将调匀的鸡蛋倒入锅内，与面条混合均匀后盛入碗内上笼蒸约5分钟，最后把西红柿放在面条上即可食用。