孕妇能吃石榴吗
孕妇能吃石榴吗
石榴还有维生素C及B族维生素，有机酸等有这样多的营养价值。而对孕妇来说，能不能吃石榴呢?下面是学习啦小编给大家整理孕妇能不能吃石榴的信息，希望能帮到大家!
孕妇能吃石榴
美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。
新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。所以孕妇可以吃石榴。
还有孕妇已成为贫血高发的特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离)，具补血功能。
石榴的功效
生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
石榴选购攻略
看光泽亮不亮，如果光亮说明石榴新鲜。
拈重量，如果差不多大的石榴但其中一个放在手心感觉重一点，那就是熟透了，里面水分就会多。
看石榴的皮是不是很饱满，如果是松驰，那就不新鲜了。
外皮有一块块的斑块通常是黄黑色，这样的石榴大都是坏了。
食用技巧石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为石榴具有收敛止泻作用。
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