儿童夏季食谱吃什么对身体好
儿童夏季食谱吃什么对身体好
给儿童制定夏季的营养健康食谱，家长应该用哪些营养食谱呢？我们就来为大家介绍儿童夏季食谱大全，让大家了解一下具体内容，下面看看儿童夏季食谱大全都有哪些吧!
儿童夏季食谱：夏季冰品
【材 料】奶油，白巧克力，龟苓膏，糖，小西米，椰浆，水果，牛奶，柠檬汁，淀粉，蛋白，黄油，鱼胶，面粉，蛋黄液
做法
1.左边的是龟苓膏切碎放杯底，然后放些煮好的小西米，在淋上焦糖酱。
2。左边第二个是奶油水果冻，将奶油打泡，加热的牛奶和泡软的鱼胶混合后倒进打泡的奶油中。把杯子斜放后将奶油冻的料倒进去然后进冰箱冻好后，再把杯子放正放进水果丁和鱼胶冻。
3.中间的是白巧克力奶冻，白巧克力化开后，拌入混合的牛奶和鱼胶，然后装杯进冰箱冷冻，再表面放上草莓树莓酱。
4.右边第二的是焦糖布丁，将牛奶糖烧烫后冲到拌匀的鸡蛋和蛋黄液中，烤160度，20分钟。
5.右边第一个是柠檬泡芙塔，将做好的泡芙切半后挤上柠檬酱，再打发蛋白和糖用花嘴裱在上面，再用喷火枪烧上颜色。
儿童夏季食谱：夏季西红柿牛油果羹
菜谱简介
这是一道清新的夏季菜。为保证最佳口味一定要使用最新鲜最成熟的原料。食用时撒上些初榨橄榄油加脆面包即可。
【材 料】大西红柿4个，牛油果1个-去皮，去籽，切成丁，冷冻甜玉米75克，解冻，西红柿2个，切成丁，切好的新鲜胡荽1把，新鲜柠檬汁1汤匙，现磨黑胡椒和盐适量
做法
1.用一个榨汁机，将4只大西红柿榨汁。
2.用一个中碗，将西红柿汁、牛油果、甜玉米、切成丁的2个西红柿、胡荽和柠檬汁混在一起。再加入适量的盐和胡椒， 最后倒到上菜的碗里即可。
儿童夏季食谱：夏季草莓莎莎酱
菜谱简介
用新鲜草莓做成的这道夏季莎莎酱跟烤肉配在一起绝佳。
【材 料】新鲜草莓400克，去蒂，切片，小番茄(圣女果)4个，去籽，切块，绿辣椒1个，去籽，捣碎，蒜头2个，捣碎，青柠1个，榨汁，新鲜胡荽1把，切块，橄榄油1汤匙
做法
1.用一个大碗，将草莓，小番茄，辣椒，蒜末，青柠汁，胡荽和橄榄油混合在一起搅拌均匀。上盖后放入冰箱2小时即可。
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