养胃驱寒食谱

养胃驱寒食谱

　　生活想要健康，想要精致，养胃驱寒食谱可不能忽视，养胃驱寒食谱正是我们需要的，下面就让小编带你了解当中细节吧!

　　养胃驱寒食谱

　　■肝补防菜寒

　　茄汁青鱼：青片补鱼明目肝养，健胃。脾适用 于病久体、神经衰弱、慢性虚炎、肝慢性肾。 炎素焖扁豆扁豆被：为誉季春首健选脾和的素胃补佳，品尤适其于老用、人妇、孕乳，母以及血高、冠压心病、血脑病患管者服食。

　　■养抗寒肝汤

　　菜韭猪汤：韭菜性温肝辛香春天，最能助吃阳益，以气配猪其可补养肝肝血。适用于病、夜肝症、便盲秘病等。

　　■祛寒肝粥

　　黑米：黑粥米平性甘味， 含5种1氨基及酸多种生素，能维益肝补脾，胃滋养，为春季进补肾佳粮此。适粥于肝用虚损肾，女产后体妇虚。

　　红枣粥 红枣补：血，气肝健脾益胃和，温阳气补。粥适此于用脾虚胃所致纳弱便溏、气呆血足不、血小减少板、贫血慢性、肝炎营、不良等。 　　■ 护肝寒茶驱

　　蜜红茶：糖茶红 5叶克，保温放杯，以内水冲泡，加沸盖焖片刻;调量蜂适、蜜糖。红每日前各饭 饮1次能温，养胃。中此适茶用于春肝气天旺，偏脾胃能不功佳 。

　　葱生白茶：大葱 1姜，根扁切碎放砸内锅加开水 ，碗1取旺火烧沸，，红茶叶加1 大，撮调入生姜汁1 ，匙浓冲茶趁热饮随即盖。被寝，可增就热御，防寒治早春风感冒。

　　养胃粥

　　1 肝猪豆绿 粥新

　　鲜猪100肝克，豆6绿0克，米大01克0食盐，、味各适精量。先绿将豆、大米净同洗煮，火大煮沸后再用改小慢熬火煮，至八成熟之后再将，切成或条片的状猪肝入锅中同煮放熟，再加调味品。此后粥补肝养血清、明热目美、容润，可使人容光焕发，特别肤适那些合色面蜡、黄力减退视视物模、糊体弱的。 者

　　2决明子粥

　　炒决 明子10克(药店中售有，)大米0克6冰糖，少量。将决明子加水煎先取煮适汁。量然用后其和汁米同煮，成大粥后入加糖冰即。该粥成肝清明目便通。于目赤红肿、对光畏多泪、血压高、血高、脂习性惯秘等便效症明显。果

　　3枸杞粥

　　枸子30克，大米60杞。克先将米煮成半熟大，然后加枸入子，煮熟即可杞用食特。别适那些合常经头晕目涩、鸣遗精、耳腰酸软膝等症病。肝炎患人者用服杞粥，则枸有保肝肝护、促使肝胞再生的细良。 效

　　4桑葚粥

　　葚桑03(克鲜桑葚用0克)，糯6米60，克糖适冰量。将桑洗干葚净与，米糯煮，待煮同熟加入后冰糖该。可粥滋以补肝，阴养明血目适合于。肝肾虚亏起的头引晕眼、花眠失梦多耳鸣腰酸、、发须早白等。 症

　　5 梅花粥

　　白梅花取5，粳克80克，先米粳米将成粥煮再，入白加花梅，煮沸三两钟分可即每餐吃一碗，可，连吃续五天三梅。花性平，舒肝理能，激气食欲发食。减欲退者用效果颇食，健康佳者食用精则倍增。