五味子蜂蜜的功效和作用

五味子蜂蜜的功效和作用

　　五味子具有保护人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)的功能，早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子蜂蜜百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。下面就由学习啦小编为大家介绍下五味子蜂蜜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　五味子蜂蜜的功效和作用：

　　蜂蜜的功效

　　现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。

　　五味子的功效

　　五味子具有保护人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)的功能，早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。

　　五味子蜂蜜的做法

　　方法一

　　原料

　　五味子、蜂蜜

　　步骤

　　1、将五味子洗净晾干待用

　　2、取一个大玻璃罐，将蜂蜜倒入玻璃罐中

　　3、将晾干的五味子倒入装有蜂蜜的罐中，搅拌均匀，密封好，存放一年的时间，美味的五味子蜂蜜就做好了

　　妈网百科温馨提示

　　存放一定要在避光处

　　方法二

　　原料

　　五味子花粉、蜂蜜

　　步骤

　　1、沸腾水防至常温

　　2、将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服

　　3、 也可入口细细咀嚼，然后用水嗽口

　　4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果