学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 食材知识 > 百里香精油的功效和作用有哪些

百里香精油的功效和作用有哪些

时间: 冠墩784 分享

百里香精油的功效和作用有哪些

  百里香精油为最具防腐功效的精油之一,可抗菌、抗病毒,有效抑制头皮屑和落发,治疗感冒、咳漱和喉咙痛。下面就由学习啦小编为大家介绍下百里香精油的功效和作用,希望对大家有帮助。

  百里香精油的功效和作用

  ⒈改善消化系统及妇科疾病,促进血液循环,增强免疫力,减轻神经性疼痛,抗菌。

  ⒉帮助伤口愈合,治疗湿疹及面疱肤质。活化脑细胞,提升记忆力及注意力,抗沮丧及抚慰心灵创伤。

  ⒊对头皮屑和抑制落发十分有效。抗菌、抗痉挛、抗昆虫毒液、杀菌、强身、促结疤。强化神经预防作恶梦。

  、循环系统:抗感染,刺激白血球增生和血液循环,降血压,恢复活力,增强大脑功能。

  4、消化系统:抗菌,适合当肠胃净化剂,帮助消化,治疗因细菌产生的腹痛、腹泻。

  5、泌尿系统:抗菌功能对尿道炎和膀胱炎有效。

  6、生殖系统:减轻经期不适应症、月经过少、腹痛腹胀等。

  7、皮肤:治疗痤疮,对头皮屑或头皮发痒也有效。

  8、情绪:具有强化功能的气味可以振作情绪,消除疲惫,抵抗挫败。

  百里香精油的使用方法

  1、改善皮肤:痤疮、湿疹或其他皮肤病,抑制头皮屑和落发。

  乳液50毫升+百里香4滴+茶树4滴+柠檬3滴

  2、女性呵护:按摩,减轻经期不适,改善经血过少问题;助产,帮助产后净化。

  酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香5滴+茉莉2滴+快乐鼠尾草3滴

  3、心血系统:按摩,提高抵抗力,降低血压。

  酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香3滴+黑胡椒3滴+迷迭香4滴

  4、消化不良:按摩,肠胃净化济,帮助消化。

  酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香7滴+佛手柑3滴+洋甘菊1滴

  5、泌尿感染:泡澡,对付尿道炎、膀胱炎。

  百里香3滴+杜松子2滴+茶树3滴

  百里香精油的注意事项

  一、必须稀释:

  由于精油的浓度很高,因此大部分使用时都必须加以稀释。就精油的使用方法来说,最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香;直接由皮肤吸收,则是要添加基础油稀释,总之,一定要先经过稀释。绝大多数单方精油都需要稀释后才能使用,除了薰衣草精油(用来治疗刀伤, 烧伤及皮肤斑点)、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤,但需特别注意的人群和避开眼睛部位并须作过敏试验。

  二、不能接触眼睛:

  由于精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油,且不要靠眼睛太近。

  三、皮肤上有伤口的慎用:

  在伤口上避免使用精油,在直接涂抹精油的时候要看清身上皮肤是否有伤口,但是如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。(不过最好还是咨询专家后再使用较安全。)

  四、使用前应先做皮肤测试:

  有些人是对精油过敏的体质,有些精油会引起过敏或刺激皮肤,因此,使用前的测试工作很重要。就像打针要试针一样,要先调10ml基础油配1滴精油,使用在手腕内侧或胸口至少24小时后没有过敏现象,才可用此精油,往后测试过几种精油如果都没问题,对精油有较初步的认识后,才能省略测试这步骤。若有皮肤不适或起红斑现象,立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

  五、部分精油使用后不可晒太阳:

  有些精油含有会引起光敏的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分,轻微的例如葡萄柚精油,晚上低剂量使用。一般而言,柑橘子类精油,柠檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、莱姆精油等,都具有光敏性,因此,用后避免晒太阳或强光线下的环境都不适宜,最好于晚上使用。。

  六、单一精油不可持续使用:

  同样一种精油,持续使用最多不超过3周,要避免单方精油天天使用,原因是持续天天使用同一种精油,一方面身体习惯了这种精油,而使用效果变差;此外,如果使用的精油又是具有毒性的,长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。相较之下,复方使用会比单方安全,如果是为了调理,复方精油可以持续用约三个月,最久不超守半年,但最好还是咨询专家后再使用较安全。

  七、不可经常大剂量使用:

  使用精油,想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间,调整身体机能的效果是最好的,高剂量通常只使用在紧急状况,如发烧、腹泻等,或是某些急症产生时的辅助,平时使用,还是以5ml基础油调配1—3滴精油为宜。

  八、避免口服:

  并不是所有的精油都适合口服,而且市面上的精油参差不齐,如果无法判断精油的好坏,最好还是不要口服,因精油对人体最好而最有效的方法是吸入或外用。


猜你喜欢:

1.百里香的功效与作用是什么食用方法有哪些

2.如何正确使用薰衣草精油和功效与作用

3.茶油的功效及作用

4.香茅草的作用与功效

5.番茄红素的护肤功效和作用

6.磷虾油的功效和作用及适用人群

738514