虫草花功效和作用

　　虫草花，你可能对它很陌生，其实它是虫与草结合，虫草花的功效与营养价值都非常丰富，今天我们就来学习虫草花的功效及作用。

　　虫草花功效作用主治：性平、味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。

　　在食用虫草花前应注意下列的几个事项

　　1、在使用前最好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，影响功效。但如果买散装虫草，经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。

　　2、虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体，再以文火小火煲30分钟左右。

　　3、如果是用炖盅虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。

　　4、不必在煲汤炖汤内加入味精调味等，因为汤的味道已足够鲜美。

　　虫草花的药理和功效：

　　主要表现为:

　　1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效;2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;

　　3、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;

　　4、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;

　　5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;

　　6、润肌美容。

　　功效：补肺益肾、化痰、止咳、平喘。

　　主治久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症。

　　虫草花的适宜人群：

　　1.脑力劳动者;亚健康人群 ;

　　2.易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低;

　　3.腰膝酸痛、肾功能差;

　　4.面部色斑、晦暗。

　　适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

　　5、北虫草能明显降低血糖、尿糖。对糖尿病患者有明显疗效。

　　6、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症。

　　7、蛹虫草能较有效平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。

　　8、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能。

　　9、虫草花对女性润肌美容有良好效果，尤其可快速消除蝴蝶斑。

　　10、北虫草对男性具有壮阳补肾作用，增强体力精力，提高大脑记忆力的功效。

　　虫草花的营养价值

　　1.虫草花含有的虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

　　2.虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。

　　虫草花的选购

　　虫草花具有独特的香味如草菇香气，虫草花的颜色决定其品质的高低，与是否染色没有关系。至于泡洗时，会见到浸泡的水呈淡褐色，或在炖煮后汤和肉也会呈现出与虫草花一致而清澈的颜色，这是正常的(好比洗、炖冬菇一样有颜色)。