猪小排的食疗功效和作用

猪小排的食疗功效和作用

　　猪小排又名猪肋排。猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。下面，学习啦小编为大家介绍一下猪小排的食疗功效和作用，欢迎大家阅读。

　　猪小排的食疗功效和作用：

　　1.滋阴润燥

　　主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便。

　　2.补肾养血

　　适用于产后体虚、恢复体力，改善面色。

　　猪小排的营养价值：

　　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。

　　猪小排的食用禁忌：

　　1.食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。

　　2.湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。

　　猪小排的烹饪小技巧：

　　1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

　　猪小排的选购：

　　买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪;如果毛根白净，则不是病猪。

　　猪小排的存储：

　　冰箱冷冻即可。