香梨的功效与作用及营养价值

　　香梨是很多老人小心都喜欢吃的一种水果，多吃香梨对人体的健康有很多的好处。以下是学习啦小编收集整理的关于香梨的知识，希望对你有帮助。

　　香梨的功效与作用

　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;

　　具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效;

　　主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

　　香梨的营养价值

　　1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　　2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

　　5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

　　6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　香梨食用禁忌

　　一般人群均可食用

　　1.咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，

　　饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;

　　2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　注意事项

　　①多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;

　　②服用糖皮质激素后不宜食用，服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用;

　　③不宜与鹅肉、蟹同食;

　　④不宜食后饮开水;

　　⑤忌与油腻、冷热之物杂食。

　　香梨适合人群

　　一般人群均可食用

　　1.咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢*支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;

　　2.慢*肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

猜你感兴趣：

1.野刺梨泡水喝的功效和作用

2.食用雪梨的好处有哪些

3.香梨有什么功效与作用

4.梨子的食用方法及功效

5.梨子的食用处理方法

6.冰糖雪梨的功效与作用及做法

7.白萝卜和梨煮水的功效和作用

8.梨子的营养价值和食疗方