益母草茶有什么功效及做法
益母草不但有调理女性内分泌健康的功效,还能抗氧化、防衰老及抑制癌细胞增生的作用,也可以用于可以泡茶喝。下面由学习啦小编为大家介绍益母草茶的功效及做法,希望能帮到你。
益母草茶的功效
1、调经化瘀
最不想做女生的时候,就是一个月的那几天,特别是在那几天中又碰到了痛经,简直是什么都不想干了。如果文章前的您也有这种情况,不如来杯益母草茶吧!益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶吧!
2、保护子宫
实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫,都有明显的促进兴奋的作用,而且在动物孕期表现的最明显,我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧!除此之外产后饮用益母草,还能缓解产后血晕、尿血等症状,对产后的恢复帮助也是很大的哦!
3、美容养颜
益母草能调经化瘀,使体内的废物尽快的排出来,所以没有了“废物”的身体,脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量,大家都知道好睡眠是好皮肤的保障,如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠,那她的脸色想不好都难啊!
4、安神
相对于前面几个作用,这个作用的效果就很小了,但还是有一点的,所以我还是说一下吧。益母草茶由于原料是天然的花草,所以它冲泡后的味道是十分自然的,这种味道就像把人领到了大自然中一样,让人的精神放松起来,所以工作压力大的朋友们,也可以适适益母草茶哦!
注意事项
女性经期时不适宜饮用益母草茶,所以益饮用益母草茶时,最好避开经期的时间。
益母草茶的做法
配方:茶叶3克,益母草6克,红糖15克。
制服法:沸水浸泡15分钟服饮。功能:活血行气,调畅气血。
适应症:产后腹痛血虚证,症见产后小腹隐隐作痛,喜按恶露量少,色淡质稀,头晕耳鸣,面色苍白,舌质淡红、苔薄,脉细虚。
按:益母草功能活血调经、利尿消肿,主治血脉瘀滞所致的痛经、经闭、产后腹痛等证,为妇科经产之要药,对经前腹胀作痛、产后瘀滞腹痛均有良效。可单味煎服,亦可配伍应用。本方中配伍红糖,意在增强其补虚、活血化瘀之功。本方也适用血瘀腹痛。
益母草食疗的食谱
鱼白益母草
用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜
作用:美容养颜,消肿活血
鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。
上汤益母草
用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇
作用:益肾活血,通经止痛
上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。
益母草薏仁鸭肾煲
用料:益母草,薏仁,鸭肾
作用:清热去湿,补肾降压
益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
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