猪心汤的做法大全
猪心是猪的心脏,我们有以形补形的说法,猪心确实对心脏有好处,猪下面学习啦给大家分享猪心汤的做法,希望能帮到大家。
猪心汤的做法
一、琥参猪心煲
材料:猪心一个,净山药300克,党参5克,琥珀粉5克
调味料:清汤,黄酒,盐
做法:
1、猪心洗净,切成两半,放沸水里汆烫,捞出切小块;
2、取砂锅,倒入清水、猪心和黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,放入党参、琥珀粉、山药,改小火炖到猪心熟烂,加盐调味。
功效:滋阴补肾,补脾益心,内热便溏者不宜食用。
二、参归猪心煲
材料:猪心2个,茯神10克,当归15克,党参50克
调味料:香菜,清汤,黄酒,盐
做法:
1、猪心洗净切成两半,沸水汆烫后切小块,当归、党参、茯神洗净;
2、取砂锅,倒入猪心、清汤、黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,放入茯神、党参、当归,用小火煲3小时,然后加盐调味,撒上香菜即可。
功效:益心气,补心血,失眠多梦者、心力衰竭者可以多食用,气滞、怒火盛者不宜食用。
三、双莲猪心煲
材料:枸杞子15克,猪心一个,去核蜜枣7个,芡实50克,莲心5克,莲子100克
调味料:清汤、黄酒,盐
做法:
1、猪心洗净切两半,放沸水汆烫切小块,枸杞、芡实、莲子、莲心洗净;
2、将猪心、黄酒、清汤倒入砂锅,旺火煮沸,捞去浮沫,放剩余材料,用小火煲到莲子熟烂,最后加盐调味即可。
功效:固肾涩精,清心安神,感冒发烧、便秘者不宜食用。
猪心的营养价值
1.猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等。
2.猪心里面的蛋白质含量是猪肉的两倍,而脂肪含量却只有猪肉的十分之一。
吃猪心的好处
1.补充心肌营养的佳品
猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
2.安神睡眠
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果。
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