桃子的营养价值

　　夏季是吃桃子的季节，桃子是大家最熟悉的水果之一了，那么桃子的营养价值和功效都有哪些呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

　　桃子的营养价值

　　1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;

　　2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

　　3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

　　4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

　　5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　桃子的食用功效

　　桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。

　　桃子的适用人群

　　桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

　　桃子的食疗偏方

　　桃胶玉米须

　　原料：桃树胶15克，玉米须60克。

　　制法及用法：将上两味入锅，加适量水，煎汤。连服数日。

　　功效：治糖尿病。

　　桃叶汤

　　原料：桃树叶适量。

　　制法及用法：将桃树叶洗净，加适量水入锅，煎汤。熏洗患处，每日1～2次。

　　功效：治皮肤瘙痒、痔疮。

　　桃子的清洗方法

　　1.将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落。

　　2.在清水中放入食用盐，将桃子浸泡4分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。

　　3.桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子表面刷一遍，再放入盐水中清洗。

　　4.用碱水浸泡片刻，不用搓，桃毛就能下来。

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