罗汉果薄荷凉茶的功效有哪些
时间：
宇能938由 分享
罗汉果薄荷凉茶是由罗汉果和干薄荷一起冲泡而成的，具有生津润燥、利咽润喉等功效。下面学习啦给大家介绍罗汉果薄荷凉茶的泡法及功效。
罗汉果薄荷凉茶的功效
1.罗汉果：罗汉果的果肉营养价值很高，富含维生素C，主要功能是止咳化痰和清热润肺，同时还具有有降血脂及减肥作用。
2.薄荷：气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。
3.罗汉果薄荷凉茶：罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效，可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。
罗汉果薄荷凉茶的泡法
材料：罗汉果1/4个，干薄荷3克。
泡法：
1.将罗汉果清洗干净，去壳、取瓤，捏成瓣儿。
2.准备一个煮锅，把罗汉果放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后加入薄荷，改小火煮5分钟后即可。
3.如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将罗汉果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟后即可饮用。
罗汉果的药用价值
罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显着疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
猜你感兴趣：
4.罗汉果的食用方法
6.喉咙痛喝什么凉茶