柚子籽的健康吃法
柚子籽的健康吃法
柚子全身都是宝，柚子肉酸甜多汁，是生吃和制作甜品的食材，柚子皮能做成柚子茶，经常被我们扔掉的柚子籽，那么柚子籽怎么吃才健康呢？下面小编带你一一了解！
柚子籽的健康吃法
1、直接吃：吃完柚子后，将所有的柚子籽留下，用水清干净，晒干。平时没事看电视或空闲时可以拿几粒慢慢用口嚼着吃，一天不超过10粒。
2、泡水喝：直接取柚子籽泡水喝，也可以将柚子籽当茶叶放进茶杯里泡茶喝。
3、柚子籽蒸糖水：干柚子籽5g，冰糖，开水。把干柚子籽像刨瓜子一样把外面的皮刨掉，加冰糖，加水，放锅里蒸。此方可以治疗咳嗽。
4、柚子核桃肉汤：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
柚子籽的功效与作用
1、修复皮肤组织
柚子籽对于皮肤非常好的，可以去除导致皮肤老化的活性酸素，修复细胞组织。
2、预防斑块
柚子籽还可以预防色斑以及雀斑的形成，让皮肤给人一种特别透明的感觉。所以建议在平时的时候，多喝一些柚子籽泡的水，这样可以改善一下肌肤粗糙的状况，还可以清肠养肺。
3、护发
柚子籽还能用来擦脸或者是洗头发，可以保护头发或者是治疗脱发。假如头发发黄、斑秃，就可以用这种方法。
柚子籽的其他用法
1、柚子籽洗头。使用方法：用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。或者加入醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，去油，还能有效减少头发分杈。
2、做成小盆栽。做法：用镊子把表面的壳去掉。用水泡上5~7天，每天都要更换水，这样水才不会臭，籽也不会坏掉。找个自己喜欢的器皿或杯子装上湿润的泥土，将泡过的柚子籽在皿器中摆好，小头朝上。上面用粗砂或小石子盖上。上面也可以盖上保鲜膜，2到3天喷点水，一周左右就发芽了。发了芽也是2到3天喷点水保持湿润，有助生长。
以上是关于柚子籽的内容，柚子季节快来了，大家可以收集一些柚子籽食用或使用哦。
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