芒果的功效作用与副作用
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芒果的功效作用与副作用
芒果在印度被奉为圣果，或被称为“希望之果”。又因营养价值高，且果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，也素有“热带果王”之誉称。那么芒果的功效怎样呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
芒果的功效
1、防治心血管疾病
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2、抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
芒果的用法与用量
内服：生食。
芒果的副作用
皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
芒果的药用价值
1、鲜芒果1个，去核食。能止咳化痰，适用于咳嗽、气急、痰多等。
2、鲜芒果1个，早晚各1次。能健脾益胃，适用于消化不良、腹部胀满。
3、鲜芒果1~2个，慢慢嚼食;或鲜芒果水煎饮服。能和胃止呕，适用于晕船呕吐。
4、鲜芒果1~2个，每日吃1~2次，连食半个月，同时用果皮擦患处。能清热祛风，适用于多发性疣。
5、芒果核10g、龙眼核10g、橘核10g(打碎)、红枣15g，水煎服。能理气止痛，适用于疝气坠痛、睾丸炎。
6、芒果皮15g、薏苡仁30g、冬瓜皮15g，水煎服。能利尿退肿，适用于各种水肿。
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