栗子壳的功效与营养价值

栗子壳的功效与营养价值

　　腔溃疡基本上不是什么大毛病，但是去很烦人，其实，常吃栗子可以防治口腔溃疡，接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

　　栗子壳的功效

　　1、栗子

　　常吃栗子，可防治口腔溃疡。

　　2、维生素C片

　　将维生素C药片碾成面，涂在患处，一两次就有效。

　　3、花椒油

　　将用香油炸的花椒油涂于患处。

　　4、葱白皮

　　将葱白削下一层薄皮，把有汁液的一面贴于患处，1日2-3次，三四天后可愈。

　　5、蜂蜜

　　把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右后，将蜂蜜咽下，一天重复数遍。

　　栗子的食疗作用

　　1、益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

　　2、防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

　　3、强筋健骨，延缓衰老 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

　　4、栗子生吃，每日5至8颗，适宜于吐血、便血者。

　　5、早晚生食栗子2颗，对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥，可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。

　　吃栗子的注意事项

　　1、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。

　　2、新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。

　　3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

猜你感兴趣：

1.板栗的营养价值及功效作用

2.栗子的养生功效

3.剥了壳的板栗怎么烤

4.栗子的营养价值

5.栗子的功效与作用及禁忌