提子的功效作用

时间：2017-03-27 22:31:48 宇能938由分享

　　生活中不少女性都爱吃水果，而提子则是她们爱吃的水果之一。那么吃提子有什么功效呢?接下来请跟着学习啦小编了解吧。

　　提子的五大功效

　　一、缓解低血糖。提子含糖量很高，如果人出现低血糖时，立即食用50克左右的红提，低血糖的症状即可缓解。建议容易低血糖的朋友们经常备点红提。

　　二、提子含有丰富的矿物质。红提里有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素。多吃红提可以补充身体的矿物质。

　　三、提子含有丰富的维生素。维生素对人体很重要，VC对人体很有帮助，红提就含有非常丰富的VC，多食有利于人们健康。

　　四、提子可以用来酿成葡萄酒。适量的饮葡萄酒对身体是由好处的，可以增加血液循环，有养心的作用。

　　五、葡萄籽的营养价值非常高，不仅可以入药，还有这养生的功效，常食用葡萄籽可以延缓衰老，还可以预防癌症，因此，很多品牌的保健品里都有葡萄籽。

　　1、提子皮含有大量抗氧化物质白藜芦醇。

　　2、提子中含有丰富的提子糖及多种维生素。

　　3、提子每100克中含热量43.00大卡(179千焦)。

　　4、提子富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。

　　5、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

　　6、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，还含有一种抗癌微量元素。