猕猴桃薄荷茶的功效

　　猕猴桃薄荷茶是由猕猴桃、苹果和薄荷叶一起冲泡而成的，具有开胃健脾和美容养颜的功效。那么要怎么泡呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

　　猕猴桃薄荷茶的泡法

　　材料：猕猴桃2个，苹果1个，鲜薄荷叶15克。

　　泡法：

　　1.将猕猴桃洗干净，去皮，取果肉，切成小块;苹果清洗干净，去皮、核，把果肉切成小块。

　　2.将鲜薄荷叶和两种果肉块放入壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡5分钟后即可饮用。

　　猕猴桃薄荷茶的功效

　　1.猕猴桃：富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。

　　2.苹果：含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤，补心益气、生津止渴的功效。

　　3.薄荷：气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛，开胃消食。

　　4.猕猴桃薄荷茶：这款茶饮果香满溢，口感清凉，是补充营养、开胃健脾和美容养颜的饮品。

　　不适合吃薄荷的人群

　　一、哪些人不能吃薄荷?

　　阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。

　　二、薄荷的适用人群

　　一般人群均可食用。尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。

　　三、薄荷的食用禁忌

　　1.产后的妇女，若果以母乳喂哺宝宝，就要切忌进食薄荷，因为这样会引起“退奶”情况。

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