使用芦荟的注意事项和吃法

　　芦荟既可以清洁空气，又有美容功效。那么使用芦荟有哪些注意的事项呢?芦荟怎么吃才好呢?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲芦荟的相关知识吧!

　　使用芦荟的注意事项

　　1.孕妇忌服。

　　2.《本草经疏》：凡儿脾胃虚寒作泻及不思食者禁用。

　　3.有个别人对芦荟过敏，不宜使用。

　　4.有慢性腹泻患者也当禁用。

　　5.芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。

　　6.芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。

　　7.芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。

　　8.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。

　　9.患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

　　芦荟的吃法

　　1.芦荟果汁

　　夏日的到来，无疑喝一杯凉爽的果汁是首选。我们可以先将芦荟去皮，放到水里煮5分钟左右去除苦味，然后将芦荟切成小丁，放入杯中适当加入蜂蜜以及其他口味的果汁调味，这就样一杯清新的芦荟果汁就做好了。

　　2.芦荟果冻

　　小孩子特别喜欢吃凉凉软软的果冻，所以家长朋友不妨用芦荟来制作美味的果冻。我们先将芦荟去苦之后，切成小块当做果冻肉。然后我们用白砂糖，果冻粉，水，调后味之后，倒入果冻容器中，在每个容器中加入适当的芦荟肉，然后放入冰箱中，等待几分钟之后，果冻就会定形，我们就可以食用了。

　　3.芦荟炒鸡丁

　　这种做法跟宫爆鸡丁差不多，我们先将鸡肉切成一粒粒的鸡丁，然后用生粉，料酒搅拌。接着将芦荟去苦切丁之后，用开水煮3分钟左右。然后我们把鸡丁放到油锅中煸炒，等到差不多熟的时候，加入芦荟丁一起煸炒，直到成熟加入调味料即可食用。

　　芦荟的作用

　　1、镇痛、镇静作用

　　手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

　　2、防晒作用

　　芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。

　　3、防虫、防腐作用

　　芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮肤上涂上芦荟汁，蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁，以防止虫害。芦荟汁喷洒门窗和室内，苍蝇不入，傣族人就是用芦荟汁防止苍蝇进室内的。

　　4、防臭作用

　　芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。很早以前，人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时，在身上抹上芦荟汁，以免被动物闻到体臭。芦荟的奇特功效引起了科学界，特别是医学界的广泛重视，尤其是以美国为代表的西方发达国家，投入了大量的人力、物力、财力研究开发应用芦荟，因而形成了一股“芦荟热”，芦荟发展非常迅速，开发成果利用显著，经济效益巨大，其研究成果不仅用于医疗、美容、食品保健，而且还应用于染料、冶金、纺织、农药、畜牧等领域中，从此芦荟身价百倍。

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