菠萝蜜干的营养价值

　　很多人都爱吃菠萝蜜干，但是真正了解菠萝蜜干的人却很少，因此常有人问吃菠萝蜜干有什么好处呢？以下是学习啦小编收集整理的关于菠萝蜜干的营养价值，希望对你有帮助。

　　菠萝蜜干的营养价值

　　1、以100克可食部分计算的话，则菠萝蜜干果的热量是428大卡，也就是1790千焦。

　　2、菠萝蜜干这种果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。

　　3、菠萝蜜干还含有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

　　4、菠萝蜜干中含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。

　　吃菠萝蜜干的好处

　　1、清新口气

　　食用菠萝蜜干能去除口臭，清新口气。

　　2、帮助消化

　　菠萝蜜干中含有一种物质能起到帮助蛋白质分解的作用，常食菠萝蜜干能帮助消化。

　　3、保健

　　菠萝蜜干促进血液循环，酶素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜干，可以预防脂肪沉积。

　　4、美容益气

　　菠萝蜜干中含有较多的蛋白质，糖粉和维生素矿物质等，对人体十分有好处，能起到美容益气的功效。

　　5、益气通乳

　　产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话，可以食用适量的菠萝蜜干，这样可以有效让乳汁量增多。

　　菠萝蜜干的牌子

　　1、南国菠萝蜜干

　　产品优势：精选海南优质新鲜菠萝蜜，以特殊工艺保留果实的原有品质，酥脆爽口，甜而不腻，具有菠萝蜜特有的天然香味。包装精美，口感香脆，种类多样，口感齐全。

　　产地：海南

　　配料：菠萝蜜、植物油

　　净含量：250g

　　参考价格：¥31.5

　　2、春光菠萝蜜干

　　产品优势：纯天然果物制成，质量上乘，酥脆爽口，具有菠萝蜜特有的天然香味。

　　产地：海南

　　配料：菠萝蜜、植物油

　　净含量：250g

　　参考价格：¥36

　　3、德诚AK皇冠菠萝蜜干

　　产品优势：越南所有果干品牌中，皇冠AK的品牌历史最久，是越南果干类产品中众所周知的王者。产品口感较其他品牌香甜，干果大、厚、酥脆，是越南菠萝蜜干果中最好吃的品牌。

　　产地：越南

　　配料：菠萝蜜、植物油

　　净含量：250g

　　参考价格：¥23.8

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