秋季适合一岁半宝宝食谱
秋季适合一岁半宝宝食谱
不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。下面小编准备了秋季适合一岁半宝宝食谱，希望对您有帮助！
秋季适合一岁半宝宝食谱：炒三丁
料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，淀粉少许，葱、姜适量
做法
1、将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁。
2、将豆腐、黄瓜切成丁。
3、热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。
适合的宝宝：1岁的宝宝
辅食小提示：补充蛋白质，可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛
秋季适合一岁半宝宝食谱：红薯小丸子
材料：红薯
开始操作：
1.红薯一个。
2.洗净切几瓣。放入蒸锅中蒸熟。
3.蒸好的红薯，去掉皮。
4.放入一个保鲜袋里。
5.用擀面杖把红薯擀成泥。
6.取一小块红薯泥放到一张保鲜膜上，四边揪起，把红薯泥团成团。
7.做好的红薯小丸子。
8.如果能放入一些切碎的葡萄干会更好吃。可惜我家没有葡萄干了
秋季适合一岁半宝宝食谱：米饭蛋饼
材料:胡萝卜、西蓝花、鸡蛋、软饭
开始操作：
1、准备胡萝卜西兰花适量，胡萝卜洗净去皮切片，西兰花洗净掰小朵。
2、烧开水后将蔬菜淖软。
3、将淖好的蔬菜捞出，沥干水。
4、将西兰花切末，胡萝卜捣烂。
5、准备鸡蛋一个。
6、软饭适量。可以把大人吃的饭加入少量水，放到微波炉里叮。具体软度根据自己宝宝的情况而定。
7、将鸡蛋打散，搅成蛋液。
8、将蛋液和软饭混合。
9、把蔬菜末和蛋液饭混合，搅拌匀，可少放盐。。
10、将微波炉容器底与壁涂薄薄一层油，把蛋液饭倒入其中，平铺均匀。
11、放入微波炉叮2分钟至2分半，至蛋液饭熟。
12、不粘锅内涂薄薄一层油，将蛋液饭切开放入煎。
13、煎至两面金黄即可。
14、可以切成小块，方便宝宝拿着吃
秋季适合一岁半宝宝食谱：虾仁意面
材料：虾仁、西红柿、洋葱
开始操作：
1、准备意面适量、虾仁八个、西红柿1/4个，洋葱一片。
2、锅内放水及少量盐、橄榄油，放入意面煮熟。可多煮一会儿会更软些。
3、意面捞出后过凉水。
4、将意面切成宝宝可以食用的小块。
5、将虾仁、西红柿、洋葱分别切成碎末或小块。
6、锅中重新放水，倒入虾仁碎，煮至变红。
7、再放入洋葱及西红柿煮至软烂。
8、放入切碎的意面，继续煮。
9、煮到意面软烂宝宝能吃的程度就可以放少量盐。大火将汤汁收到略干
10、也可拌入番茄沙司。
11、虾仁意面，宝宝也可以吃了。
(会比平时宝宝吃的面条硬一些。)
秋季适合一岁半宝宝食谱：蔬菜鸡蛋饼
材料：面粉100g、鸡蛋1个、盐1/4小勺、红萝卜25g、香葱叶15g、凉水150g、植物油适量
开始操作：
1、备料
2、将鸡蛋打散打匀，红萝卜切细丝，葱段切成葱花备用
3、将凉水加入鸡蛋后，用筷子或打蛋器打匀，再加入面粉和盐，搅拌成无颗粒浆状，最后加入红萝卜丝和葱花
4、锅内(平底锅为佳)放入油，将油摇匀尽量大面积覆盖锅底，油烧热后，用大饭勺挖起步骤2的面浆(挖两勺)，浇在锅底，趁流动时将面浆摊匀，用小火煎至底部可移动，马上翻面煎一会，煎至两面都金黄即可。待凉后可食
辅食小提示：
1、饼里可添加喜欢的蔬菜丝，但不宜切得太长，尤其是给小宝宝吃时，还可切成蔬菜碎丁。还可加上肉松，培根丁或火腿丁来增加风味。但添加的固体原料总量不能太多，否则饼很难摊开摊匀;
2、由于这种面饼很容易熟，所以煎时间稍长，或油太少，都容易导致面饼变焦。煎饼时要用小火，并及时观察面饼状态;
3、煎饼的油最好选用气味较淡的植物油，避免用花生油，茶油等油。
秋季适合一岁半宝宝食谱：蔬菜饼
材料：面粉，胡萝卜，菠菜，鸡蛋
制作过程：
1、胡萝卜切片，煮熟，捣碎备用。
2、菠菜淖一下水，捞出，切碎备用。
3、鸡蛋打散，放少许水，加入面糊，搅成面糊。
4、面糊里放入胡萝卜和菠菜，少许盐，五香粉。
5、锅内放少许油，倒入一勺面糊。两面烙熟即可。
适合的宝宝：1岁半的宝宝
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3.一岁半宝宝的食谱