怀孕期间心慌怎么办_吃什么好
怀孕期间心慌怎么办_吃什么好
有一些孕妇会在怀孕期间出现心慌症状，这是为什么呢?怎么办呢?下面学习啦小编整理了孕妇心慌的原因，一起来看看吧。
孕妇心慌的原因
怀孕后的血容量会增加，加重心脏负担，心脏每次收缩排出的血液量比未孕时增加1/3;随着子宫不断增大，膈肌也不断上升，心脏受到挤压，从而更加重了心脏负担，因此在运动后有心慌、气短等现象。
孕期心慌有一些原因是因为孕妇早上起来有轻微的低血糖的症状，可能血糖比较低，这时候可能会有低血糖的症状发生。
孕妇心慌的原因中还有一部分孕妇会出现体位性的低血压，因为孕妇在妊娠期间血压是应该下降的，所以有些孕妇会出现一个体位性的低血压，是由于母亲长时间的站立或者一个姿势，这样会引起一个血压下降，是自己本身的循环调节发生了一个功能性的障碍出现的。
孕期心慌一般都是正常反应，无需治疗
一般而言，孕妇在怀孕期间，身体会发生一系列的变化，特别是到了妊娠晚期，多数孕妇都会感觉或轻或重的心慌，或稍微活动之后，就会感觉心慌气短，气喘吁吁。
孕妇到了妊娠晚期，其心脏的工作量要比没有怀孕之前变大了许多，心律一般每分钟增加10次以上，因此有的孕妇反应会比较敏感，出现心慌的表现。另外，到了妊娠晚期，孕妇的子宫明显增大，腹中的胎儿发育也逐渐加快，为了确保新陈代谢的正常进行，为了给腹中胎儿提供足够的养分，孕妇往往需要通过加快呼吸来获得更充足的氧气，从而导致心律加速。一般来说，这都是正常的妊娠反应，无需紧张。
孕期也要警惕妊娠期心脏病
孕期并非所有的心慌都是生理性的，尤其是对于稍微运动就会出现心慌症状，且休息之后心慌的症状没有减轻的孕妇，要及时到医院查明发病的原因，谨防合并妊娠期心脏病。
孕妇心慌气短怎么办
1、孕妇常出现心慌气短的情况，孕妇心慌气短，主要的原因是激素分泌导致，孕妇怀孕以后身体的多种激素分泌出现变化，激素分泌能够导致心慌气短，孕妇在睡眠时一定不能慌张，要保持上身挺直，肩部要向后展开，尽量有利于肺部的活动。
2、为了预防孕妇心慌气短这种情况，加强饮食调理是很重要的，心慌气短说明身体血液循环不好，为了保证孕妇的身体血液循环，应该多吃一些富含铁元素的食物，元素铁的食物可以预防心慌气短，比如说多吃一些瘦肉，多吃一些含钙量较高的食物，你适当地补充维生素c，不要吃太多的，油腻的，高糖类的食物，都有利于预防心慌气短。
3、孕妇在怀孕期间会出现身体增重的情况，这本来是很常见的一种情况，但是如果孕妇在怀孕期间过度肥胖，也会增加心肺的负担，使孕妇出现心慌气短的症状，一方面要加强饮食方面的调理，另外也要适度的运动锻炼，保持一定合理的体重范围。
孕妇心慌气短，一定要引起重视，加强平时的调理，多吃元素铁的食物可以预防心慌气短，另外我们知道除了肥胖能够导致心慌气短，孕妇因为身体激素的改变，激素分泌能够导致心慌气短，注意适度的运动锻炼，保持良好的心态，如果情况严重，应该及时入院治疗。
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