女性萎缩性胃炎的保养

　　如果患上萎缩性胃炎的话，一方面要采取有效的治疗方法，另外在日常生活中要做好保养工作，下面小编带你了解女性萎缩性胃炎的保养，希望对你有帮助!

　　女性萎缩性胃炎的保养

　　1、要保持情志舒畅

　　患有萎缩性胃炎者要保持心情舒畅,要以乐观的心态来面对疾病和生活。岁月不会因为你生病了,就会对你有优待,还是一样的生活。与健康人相比,自己的身体还受疾病的困扰,在这样的情况下,何必还和自己过不去,还有什么想不开的呢?再说了,长期处于负性情绪状态下,机体的免疫力也是打折扣的,所以,为了健康,要坚强起来,让自己活得快乐一些。

　　2、要注意饮食的调养

　　患有萎缩性胃炎者饮食一定要得当。饮食应少食多餐,进食高热量、富含蛋白、含丰富维生素、且容易消化的食物,不要进食干、硬、过甜、过辣或是刺激性的食物。若是有胃酸多者应避免进酸性、多脂肪食物。

　　3、要注意休息

　　患有萎缩性胃炎者,要注意休息。不要让自己处于劳累的状态中,也不要熬夜,机体在劳累的状态下,免疫力是降低的,要保证自己的充足睡眠时间,良好的睡眠可以促进疾病的恢复,使您精神焕发,也有益于健康。

　　萎缩性胃炎的预防

　　定期检查,必要时作胃镜检查。

　　遇有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。

　　节制饮酒,不吸烟,以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避免长期服用消炎止痛药,如阿斯匹林及皮质激素类药物等,以减少胃粘膜损害。

　　所食食品要新鲜并富于营养,保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食,不暴饮暴食,不吃过冷或过热的食物,不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。

　　萎缩性胃炎禁忌是什么

　　盛夏酷暑,人们都喜欢饮用冰镇汽水。这是因为冰镇汽水温度较低,溶有较多的二氧化碳,喝起来更觉清凉爽口。汽水虽然能消暑解渴,但不能一次喝得太多,否则就会冲淡胃液,降低胃液的消化能力和杀菌作用,影响食欲。大量饮用冰镇汽水,由于对胃强烈的冷刺激,可能引起腹痛,甚至诱发胃炎。辛辣食物主要包括刺激性较强的辣椒、胡椒、芥末面、生姜、咖喱粉和刺激性稍弱的大蒜、花椒、大葱等。适量吃辛辣食物能够调节口味,增强食欲。然而,萎缩性胃炎患者则应忌吃辣食。

　　辛辣食物和汽水同时进食,大量汽水可引起胃部胀气,辛辣食物对胃黏膜有刺激性,可引起胃痛加剧。禁食生冷、辛辣及不易消化的食物是慢性胃炎病人应该遵守的基本原则。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者不要吸烟、不要饮浓茶、烈酒。口味要清淡,不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生,忌用对胃有刺激的药物。

　　萎缩性胃炎的后果有哪些

　　慢性萎缩性胃炎也称萎缩性胃炎。该病是消化系统常见疾病之一,在我国一般人群中,慢性胃炎的发病率甚高,其中萎缩性胃炎占受检人数的13.8%。

　　慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎失治或误治转化而成,少数萎缩性胃炎可演变为胃癌,据报道,我国萎缩性胃炎的癌变率为2.55%。

　　慢性萎缩性胃炎以病情迁延、长期消化不良为特征。主要表现为腹胀,稍微多食则腹胀更明显,口淡无味,胃脘部隐痛不适,疲乏,消瘦,纳差,贫血等,属中医学“痞满”、“胃脘痛”。

　　等的范畴慢性萎缩性胃炎的发病原因至今尚未完全阐明,一般认为与免疫因素、胆汁反流、生物因素、药物因素以及相关疾病的影响相关连,中医认为与情志失调、饮食不节,脾胃虚弱、先天不足等有关。

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