怀孕时多看漂亮宝宝的作用
很多准妈妈在怀孕时非常喜欢看漂亮宝宝的图片。那么怀孕的时候多看漂亮宝宝有什么作用呢?下面小编带你一一了解!
怀孕时多看漂亮宝宝的作用
“多看漂亮的婴儿图片,将来就会生出健康漂亮的宝宝 ”这是民间常有的说法。生活中也不难观察得到,不少孕妇都会在自己的睡房或床头挂上大幅的漂亮宝宝的照片,以供自己不时看一看。到底这样做有无意义,管不管用,似乎并没有人去深究,只 当作一般的爱好罢了。但是如果与胎教理论联系起来的话,就可以知道,孕妇多看漂亮宝宝图片有益的说法,并非无稽之谈,而是有根有据的胎教理论。
通过现代超声波技术,可以观察到胎儿在孕妇子宫中受到刺激后的反应,从中知道母亲的情绪对胎儿的影响极大,母亲感受到的,胎儿也会感应到。事实上,母亲的所见所闻及所感觉的事,会通过在母亲脑内所制造的激素再传递给胎儿。胎儿的成长,离不开母体,营养从母体l吸取,智力受来自母体的剌激而发育。母亲营养好,胎儿就营养好,母亲开心,胎儿也跟着开心。
母亲看到漂亮宝宝的照片,觉得赏心悦目,这种好心情,自然会影响到胎儿,胎儿的“心情”也会变好。母亲长期看漂亮宝宝图片,胎儿就长期受到熏陶,久而久之,胎儿也会变得健康起来。 至于婴儿生下来是否漂亮,在每个母亲眼中,自己的孩子总是漂亮的。
怀孕时多运动对胎儿有什么好处
孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处,其实也是对胎儿进行运动胎教,胎教的形式多种多样,运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动,这种胎教同样是有益的。对胎儿的好处:
1、促进胎儿正常生长发育
运动不仅能增加孕妇自身健康,也可增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。
2、促使孕妇胎儿吸收钙
孕妇去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线,还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育,又可防止孕妇发生骨质软化症。
3、 帮助胎儿形成良好个性
孕期不适常会使孕妇情绪波动,胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感,保持心情舒畅,利于胎儿形成良好的性格,是一种很好的胎教形式。
4、可促进胎儿的大脑发育
孕妇运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。
怀孕时对胎儿有好处的食物
1、鸡蛋
鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一,对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。妈妈们可选择多样化的方法来制作鸡蛋,与其他菜品相组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让自己厌烦一种烧蛋模式。需要注意的是,因为鸡蛋不易消化,所以一次不要吃太多量,制作方面也要精细一些。
2、香蕉
能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃,香蕉营养丰富,但要注意食用量,不要因为过量食用影响正餐食欲。
3、苹果
苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果,准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。
4、大葱
含有一种叫“前列腺素A”的成分,经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,使人头脑更加灵活。
5、核桃
孕妇多吃核桃有助于胎儿大脑发育。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大脑基质的需要,而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,可健脑。坚果应该多吃,但要磨碎或制酱后食用,一次的量同样不宜过多。如果你也觉得六个核桃不好喝或者不相信它的营养价值,可以在自己打豆浆喝的时候加入些核桃仁,这样营养更丰富,可以帮助胎儿大脑发育。
总之,女人在孕期可以通过外围条件来给胎儿创造好的生长环境。
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