怀孕周期怎么算
怀孕周期怎么算
作为准妈妈，应该多多了解有关孕期的各种问题，以便保证自身和胎儿的健康。那么，怀孕周期怎么算呢?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。
怀孕周期怎么算
通常在知道自己怀孕后,医生会帮助计算分娩日期。一般计算生产日期有以下两种方法:
一种是根据引起妊娠的性生活日期或排卵期,另一种是根据最后月经的日期来计算。
由于大多数人很难记住最重要的是很难确定引起妊娠的日期,因此临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。也就是说当您下一次月经迟迟未来时您可能才意识到怀孕了,而这时候您实际上已经怀孕至少2周了。按照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。
妊娠期一般为280天左右,也就是9个月零1周。
计算宝宝的出生日期有一个公式为:月份+9(或-3),日期+7。
行经期3～5天,就算你是3天,末次月经来潮日期是2004年11月28日。例:末次月经来潮日期是2004年11月28日。预产期为:11月-3月=8月,28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。预产期为2005年9月4日。
怀孕的注意事项
从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起,胎儿发育迅速,所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽,让我们一起来看看都需要注意些什么吧
怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。
女性怀孕后,一张嘴变成了两张嘴,许多妊娠并发症的肆疟其实都与钙代谢失衡有关。如果孕妈咪本身摄钙不足,就会从自己的骨骼中取出钙来喂饱胎儿的嘴。当甲状旁腺分泌的甲状旁腺激素从骨库中紧急取钙时,由于骨骼中的钙含量远远高于血液,往往一取就会超出过多。
怀孕期间的性生活
怀胎十月,夫妻性生活是不可避免的。在怀孕的早中晚期,如果想要进行性生活,都是需要根据胎儿的不同特点选择同房的。
孕前期:在孕前期的3个月的时候,胚胎和胎盘正在逐渐形成,胚胎的附着度还不够牢固,性交时会很容易使胎儿失去血液的供给。因此,在怀孕初期应该尽量控制房事,每月4次以内为宜。
孕中期:在怀孕中期,准妈妈体内激素分泌逐渐增多,就会导致准妈妈性需求的增加。而此时胎盘已经形成了,胎儿处在相对稳定的状况中,就可以进行适当性生活了,但是以每周1-2次为宜。同时要注意,因为手指容易刮破阴道,不能将手指插入准妈妈的阴道内。性交时,体位不能压迫准妈妈的腹部,男方生殖器不宜深入女方阴道。
孕晚期:在孕后期的3个月,子宫的敏感性会增强,性生活会对子宫造成刺激,从而有引起早产或者出血感染的情况发生。因此要尽量避免性生活的发生,可以在孕后期用爱抚来代替性交,同样能够增进夫妻感情。
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