怀孕初期吃什么容易流产
妇科专家告诉我们说，流产除了和女性自身的体质有关之外，日常不健康的饮食方式也是引起流产的重要原因之一。那么你知道怀孕初期吃什么容易流产吗?下面，学习啦小编来为你介绍女人怀孕初期的饮食禁忌。
怀孕初期吃什么容易流产
一、孕妇吃什么最易流产之辛辣食物
每个人的口味是不一样的，有一些人喜欢比较重口味的食物，比如四川人比较喜欢吃辣的食物，有一些人的口味比较淡。人的口味问题并不会因为我们的怀孕有一些比较大的改动的。喜欢吃辣的女性们，当上准妈妈们还是会喜欢吃辣。不过，大家应该知道，吃辣会影响到胎儿的健康，对于孕妇肠胃的刺激性太大了，若是吃辣的次数没有节制，很容易导致女性们流产的现象。大家要有所警惕，为了迎接宝宝的来临，尽量食用比较淡的食物，这样对于自己的保胎工作才能增加一份保险。
二、孕妇吃什么最易流产之易兴奋的食物
现代人的生活节奏比较快，对于生活中的一些食物都是能够让人们更加有精神的。比如，在加班的时候，都会为自己准备一壶咖啡，这也是比较受大众欢迎的一种饮品。喝茶也同样成为了很多人饭后的习惯。不过，要是女性们当上了妈妈之后，就不适合喝茶和咖啡了。这些容易使人缓解疲劳的饮品，同时会通过胎盘的营养传递，影响到宝宝的健康的。最好，在怀孕期间不要饮用咖啡和茶，请准妈妈们一定要为自己宝宝的安全负起责任。
三、孕妇吃什么最易流产之甜品
甜品并不是说严令禁止的一种食物，而是要少吃。很多人比较喜欢吃饭后甜品，这些甜品都是女性们的最爱。即使当了妈妈之后，还是会习惯到一些自己喜欢的甜品站吃甜品。不过，这些甜品容易导致人体对于钙质的消化，导致人体钙质的缺乏。因此，少吃一些甜品能够防止宝宝的钙不足。
四、孕妇吃什么最易流产之杏仁
有一部分的人喜欢吃一些干果类的食物，这一类的食物能够补充人体所需的微量元素。干果中的杏仁口感也是不错的，很多人喜欢吃杏仁。不过，孕妇们最好是少吃杏仁比较好，杏仁中含有一种微毒的物质，这一类的物质，会直接危害到宝宝的健康安全。少吃杏仁，多一份健康和保障。
五、孕妇吃什么最易流产之木耳
木耳是生活中比较常见的一种菜，木耳的口感不错，很多人也比较喜欢吃木耳。可是木耳有一种功能是活血或者是化除体内的淤血，这种功效很容易导致孕妇出现滑胎的悲剧，还是少吃木耳比较好。
女生怀孕期间不可以吃的食物
1、螃蟹
螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、浓茶
浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎。
3、芦荟
怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。
4、慈姑
慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
5、山楂
不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用。过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
6、苦瓜
苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。
7、杏子
杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。
8、薏苡仁
薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用。促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
9、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
10、久存的土豆
土豆种所含有的生物碱会随着存放时间的变长含量越变越多，而生物碱会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢，可能会导致流产的情况出现。
11、桃子
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。
12、桂圆
桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效。但性温太热，孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。
13、马齿苋
马齿苋不但是药物，也是可以当做菜来食用的一种蔬菜，因为它有性寒的特性，所以孕妇还是少吃。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产。
14、猕猴桃
由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1~3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。
女人怀孕初期的饮食禁忌
1、避免随意进补
孕妈妈们注重营养是很好的，但是，不是随便怎么补都可以。在营养保健品充盈的市场中，有很多高级昂贵的产品，孕妈妈及家人以为多吃这些保养品就能维持孕妇和胎儿的健康，但不一定是这样的，补充营养是有方法的。
早期孕妇食谱中讲究，内热的人不适合食用人参、羊肉、桂圆等热性食物，因为食用后可能会引起内热过量、出血的情况。而体虚怕冷的孕妈妈们不能吃柿子、螃蟹，也不能服用珍珠粉，因为这些食物会使孕妇感到胃部不适。体质虚弱者不可以短时间里进食大量补品，比如核桃和芝麻，如果食用过多易导致腹泻和厌食。
2、避免食用过于精细的饮食
不是制作超精良的饮食最健康有营养，当女性怀孕后，就成为了家庭中的重点保护对象，家里人会为其准备各种精细美食，什么精白米、精白面，各种粗粮谷物类的食物都不再吃了。
其实最好的早期孕妇食谱中一定要包含粗粮，比如小米、麦片等，都有助于孕妇和胎儿的健康。如果拒绝食用粗粮，那么身体中就会缺乏维生素B1。
3、避免没节制地进食
怀孕期间并不代表着想吃什么就可以吃什么，想吃多少就可以吃多少，毫无节制地进食对自己是没有好处的。据说一位孕妈妈一个月中吃掉了一筐橘子，还有的孕妈妈在怀孕期间体重猛涨了45公斤。没有节制地进食会造成孕妇肥胖、胎儿巨大，或孕妇肥胖，胎儿却很小。
4、避免食用刺激性食物
在平时喜欢的咖啡、浓茶、辣椒、酒等，怀孕后一律要禁止，还有丈夫不能再房间中吸烟，这会影响胎儿的健康，对孕妇和胎儿会有很大的不良刺激，影响胎儿的正常发育，严重的话还会导致胎儿畸形。
5、避免挑食偏食
有些孕妈妈为了补充营养，大量食用各种高档保健品，以及鸡鸭鱼肉类食物，甚至有些人只吃荤不吃素，连鸡蛋都不吃。在健康的早期孕妇食谱中，是觉得不允许出现偏食挑食的情况的，而要做到的是营养的均衡，合理的搭配。不要以为这样就可以补充更多养分，其实反而会造成营养不良。
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