孕妇可不可以吃木瓜
女人在怀孕的时候要格外的小心。那么你知道孕妇可以吃木瓜吗，今天小编就为你详细介绍怀孕的知识，有这个疑问的朋友可以参考一下哦。
孕妇可不可以吃木瓜
现代的医学证明,木瓜的果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并富含十七种以上氨基酸及多种营养成分。木瓜还具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。尽管木瓜有很多优点,可是木瓜是偏寒性的。胃寒、体质虚弱的人是不可以多吃的。如果吃了,会导致腹泻或呕吐等症状。畏寒体弱的准妈妈要特别注意,一定不能吃木瓜。如果是小便涩痛苦和体质易过敏的人,都不可以吃木瓜。而且,现代医学研究发现,木瓜中的木瓜苷会增加子宫收缩。所以,孕妇最好不要吃木瓜,否则会导致意外的流产或早产,无论生熟都不宜吃。因为即便木瓜已经煮熟了,木瓜苷也不会被破坏。
孕妇可以吃什么水果
石榴,降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。香蕉,每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。草莓,促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。猕猴桃,补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。樱桃,补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育。葡萄,葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。火龙果,缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。
孕妇不可以吃什么水果
1、不可以吃杏
杏有滑胎作用,且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。提醒:孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。
2、不可以吃桃子
多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。提醒:桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁。
3、不可以吃龙眼
桂圆容易上火,会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。提醒:孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。
孕妇需要补充些什么
1、主打营养素叶酸
作用是防止胎儿神经器官缺陷,补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物。
2、主打营养素是维生素C、维生素B6
作用是缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐,怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。
3、主打营养素是锌
作用是防止胎宝宝发育不良,这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。
孕妇的注意事项是什么
1、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶,(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。五、不宜多食山楂 现代医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。
2、不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
3、不宜过多用药
怀孕3周至3个月内,是胚胎器官形成期,此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实,某些药物可导致胎儿畸形,常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用,应在专科医生指导下应用。
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