流产后注意事项有哪些吃什么食物好
由于某些原因，有些人在怀孕之后会选择流产，而流产后该注意哪些事项呢?流产后又该吃什么东西好呢?下面是学习啦小编带来关于流产后注意事项有哪些的内容，希望能让大家有所收获!
流产后注意事项
1、流产后要注意卧床休息
在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。
2、流产后要多吃一些有营养的食物
做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复。
3、流产后要禁止夫妻生活
在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染。
4、流产后要注意保持清洁
做完流产手术之后会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染。
5、流产后不能够洗坐浴
做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴,避免感染,如果想洗的话可以洗淋浴。
6、流产手术身体恢复后要注意避孕
流产手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施,因为人流后经期不稳定,不预防的话可能会造成再次怀孕的。
流产后适合吃的东西
1、流产后多吃富含维生素A的食物
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。
2、流产后多吃含蛋白质的食物
蛋白质是不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。在流产之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。
3、流产后多吃有补气补血的功效食物
流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
会引起自行流产的食物
1、多吃螃蟹自行流产
螃蟹性寒凉,有活血祛瘀之功,味道虽好,但是多吃了会导致堕胎,特别是蟹脚,但是如果想流产的话就可以吃多点螃蟹。2、吃甲鱼自行流产
甲鱼性咸寒,通血祛瘀功效特强,尽管它具有滋阴益肾的功效,但是存在一定的堕胎作用,喜欢吃甲鱼的,可以尝试这种方法。
3、多吃薏米自行流产
可能在很多人眼中薏米是一种好食物,事实上薏米质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,容易收缩子宫,而导致流产;吃多了薏米可能就会流产。
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