孕妇银耳汤怎么做的步骤简单易学有营养(2)
孕妇银耳汤怎么做的步骤简单易学有营养
孕妇银耳汤的做法：银耳汤
材料：银耳100g、冰糖适量。
做法：
1、超市买的。
2、用水泡发好的银耳。
3、把黄色的蒂去掉。
4、切成小块。
5、冰糖准备好。
6、我用的电饭煲慢炖的，差不多一个小时炖粘稠。
7、装碗开吃。
孕妇银耳汤的做法：南瓜大枣银耳汤
材料：南瓜60g、银耳1朵、冰糖30g、大枣25g、枸杞子适量。
做法：
1、准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块。
2、大枣泡发10分钟洗净。
3、南瓜去皮去瓜秧，切小块。
4、电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶。
5、煮好的银耳倒入汤锅。
6、加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软。
7、加入枸杞子关火搅拌即可。
孕妇银耳汤的做法：南瓜银耳汤
材料：银耳、南瓜、冰糖。
做法：
1、锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火。
3、银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜。
4、烧开后加入适量冰糖调味就可以了。
孕妇银耳汤的做法：樱桃银耳汤
材料：樱桃适量、水发银耳一朵、糖桂花两匙、冰糖(可根据自己的口味增减)适量、清水三碗。
做法：
1、将银耳去蒂、洗净，撕碎。
2、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时即可。
孕妇银耳汤的做法：养生红枣银耳汤
材料：白木耳干20克、催芽雪莲子〈鸡豆〉80克、有机红枣6个、有机枸杞12克、龙眼干〈去籽〉36个、水6碗。
做法：
1、准备全部材料。
2、白木耳洗净，浸泡30分钟，切去黄色蒂头，再浸泡30分钟，撕成小片。
3、红枣、枸杞、龙眼干、稍清洗，红枣剪成小块状备用。
4、锅中加6碗水，放入白木耳先煮滚约3分钟后熄火，盖锅盖焖约30分钟。
5、再放入鸡豆煮滚后，熄火，再盖锅盖焖约20分钟。
6、最后将红枣、龙眼干、枸杞加入煮滚约5分钟，再熄火，盖上锅盖焖约10分钟即可。
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