男生青春期心理健康

　　男生从13-14岁到18-20岁进入青春期。在这个时期里不仅身体发育迅速,男性特征也逐步发育成熟。那么男生青春期心理健康有什么呢?下面和学习啦小编去看看吧!

　　男生青春期心理健康知识:

　　最大的心理变化就是性欲的出现，性冲动是青春期在性激素作用和外界有关性刺激下产生的一种生理、心理的正常反应，并且出现多种多样的与性欲有关的心理活动。

　　例如：

　　(1)当生理发育逐渐成熟，男同学希望自己长的魁梧高大，如果觉得自己矮小、瘦弱就会感到不安、自卑。对生殖器的发育状况十分敏感。

　　(2)有的男同学感到自己缺少男子汉气质，产生“过度补偿”念头，为了使自己更像男子汉，故作深沉，大胆，粗鲁，打架，吸烟、喝酒，冒险等。

　　(3)在情感上表现：老师，我有一个毛病，看到美女就心跳加快，书上说，只有我喜欢的女孩子才心跳加快，我是不是太花心? 我发现我喜欢上了我们班上的一个女生，每当她跟我说一句话或者笑一笑，我的心理都感觉非常好。我喜欢上了外班的一个女孩子，每天都想着她，忘也忘不了。

　　(4)其实我在她面前越想做好越做不好。

　　面对上面的问题怎么办?只有四个字“平和自然”，平和面对自己的青春发育期，才能更好的适应生理上的变化与心理上的变化，只有平和面对，才能合理缓解性冲动。

　　变化可分为五个阶段：

　　(1)异性疏远期(性意识萌芽期)

　　性功能尚未完全成熟，对身体的变化好奇、不安、甚至恐惧

　　对性有神秘感，渴望了解性，不断寻找答案

　　对两性间的短暂接触持回避、疏远态度

　　在学习、工作上需要接触会感到拘束和难为情

　　对文艺作品中爱情的描写及表现手法极为敏感

　　认为两性间的亲密是可耻的

　　(2)异性渴望期

　　对异性有好感，产生兴趣，喜欢接近

　　对异性带有幻想色彩

　　相互吸引，希望引起异性注意

　　很少考虑面临的困难和阻力

　　人在青春期，会第一次觉得异性对自己是那么重要，愿意同异性很亲密，这是一个自然的过程，是一个水到渠成的过程。少男少女窦情初开，是一件很美好的事情，就像花儿在开放时的美丽一样，说明孩子进入一个生命中的重要阶段。这个时期，感情是不稳定的，就像走进一座花园，看到各种花儿，并被不同的花儿所吸引。

　　(3)异*爱慕期(接近异性狂热期)

　　①情感速度发展加快，有相互了解的迫切要求

　　②建立了两种不同的情感：一是纯真的友谊;二是追求、模仿“初恋”

　　③特点是：不固定、不专一、没有基础，很少考虑面临的困难和阻力

　　④扩大性的活动范围，对异性拥抱、接吻、爱抚、甚至发生性关系

　　⑤感情不能任期发展，要善于控制自己的情绪，防止社会上的不良影响。

　　青春期之间的恋情，是对异性的

　　一种尝试性接触，渴望与异性做深层次的情感交流，希望从异性那里得到共鸣和赏识。因此，这种恋情通常是不稳定的，它因环境、心理、情绪等多方面因素的变化而变化。

　　(5)浪漫爱情期。

　　划清恋爱和婚姻的界限

　　正视对方的缺点，认真、负责地沟通、能比较冷静看问题

　　关注婚后共同的思想基础：双方生活志向、理想、和目标大体一致

　　关注婚后共同的情感要素：双方性格、爱好、兴趣、生活习惯和文化修养的和谐

　　真正谈情说爱应该在10年以后。

　　四、青春期的性道德

　　性是每个人人格的一部分，是一种本能，它决定了我们的性别角色，(女孩还是男孩)，和社会角色。通过对性的认识，我们才知道自己要扮演一个怎样的人，如何建立自我观念，如何尊重异性好如何与人交往。性是身心健康的重要基础。

　　(1)什么是“性”?

　　①同学们，当你们看到“性”这个字时，你们想到了什么?

　　……接吻、性感、*爱、遗精、怀孕、流产……

　　单单缺少了与性有着非常密切关系的爱情，“爱情”是两性之间最神圣、最崇高的感情，缺少爱情的性是没有灵魂的躯壳，人们在大谈性感、快感时，却忽视了“性”是要以“爱”为前提的。生活中的早孕、堕胎、性病等往往是由不负责任的性行为导致的。

　　②性是新娘洁白的婚纱，是新郎庄重的礼服，是肃穆教堂里那承诺一生不离不弃的誓言，是夫妻无名指上见证永恒爱情的钻戒。

　　③性没有下流之说，也没有罪恶性。它是自然的、美妙的，但是中学生过早涉足性行为，对身体学习都不利，发生意外的怀孕和堕胎是十分痛苦的。

　　为此，美国在中学生中开展了“等待真爱”运动。

　　④性伴随我们一生，它是人类对种族的贡献，也是大自然对人自身的奖赏。性是一个人成长过程中最重要的组成部分，是一个人生命棋局中最为关键的一步，具有非同寻常的意义。性不是一个是否会到来的问题，而是一个“何时”和“怎样”到来的问题，有关性的决定会影响人的一生。

　　⑤性是上帝造人之初，送给亚当、夏娃最棒的一份礼物，只是不到适当的时机，不能提前打开这份礼物。性是美好的，但是应该把性行为放在结婚之后，因为婚前性行为给青少年带来的不只是身体的伤害，更多的是心灵的伤害。从一个人的成长来说，理性地选择“等待”是最好的做法。

　　(2)性是重要的，但它没有重要到可以涵盖整个人性;性快感是重要的，但它并不能包容人世间所有的快乐;性欲是重要的，但它并不比生存欲望、发展欲望、安全欲望、创造欲望更重要。

　　(3)当你面对强烈性冲动时，别忘记性并不是人生的全部，为了实现个人的全面发展，性可以，也应该被控制。

　　(4)爱一个人，没有要求她也爱你的权利;爱一个人，也没有给你决定你们之间最终结果的权利;爱一个人，同样没有让她照顾你的权利。

　　(5)爱和性都是可以等待的。在美国开展了“等待真爱”运动，也叫克制教育计划，说服了240万青少年，向自己、家庭、朋友和未来的性伴侣宣誓，在婚前禁止性行为。

　　非婚姻的性行为，不符合人类的行为规范，危害人的身心健康，尤其是影响青少年身体发育和心理成长。

　　(6)两性间的区别：男性的精子很多，而女性的卵子只有一个，所以他们在生理上的投资是不一样的。女性更重视关系的稳定，而男性会不断地寻找新的异性来传递基因，这是他们的生物性决定的。包括从心理上来讲，在男性的活跃期，男性会把性与成就放在一起。

　　由于生理不同而导致心理不同、思维方式不同、看问题的角度不同、理解力不同，因而会造成男女间的很大不一样，不要拿自己的心理去猜测对方的心理。

　　(7)正确认识自慰(手淫)

　　①当我们进入青春发育期后，生理上逐渐成熟，有性需要、性冲动是正常的生理反应，用手淫来排解，是可以理解，无可非议的。

　　②正确、卫生方式的手淫对身体完全无害，也无害于他人、社会，是一种简单、负责、安全的性行为。要在安全、私密的空间单独做。

　　③做这种事情没什么不好，很多男孩子都做过，它跟“淫”字毫不沾边，所以正确的应该叫“自慰”。

　　④自慰的危害源自对自慰不正确的认识，认为是不道德的、是下流的、是肮脏见不得人的、难以启齿、无所适从，以致对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼、困惑，因而产生恐惧心理、悔恨心理。源自对自慰后产生的负罪感、羞辱感。源自对自慰的强烈克制。越害怕、越禁止、越在内心谴责自己越想自慰，越依赖自慰，形成更大危害。

　　⑤过度连续频繁的自慰，不是由于疏泄身体自然而然产生的性兴奋，而是因为淫秽书籍、光盘、色情网站等的刺激而连续产生的性冲动，为了宣泄出现刺激—自慰—再刺激—再自慰的恶性循环。过度沉湎于自慰，侧应当加以节制，要坦诚和父母、或可信任的朋友交谈。

　　自慰是疏泄性冲动的一种方式，但不代表可以缓解来自方方面面的压力。缓解学习压力，可以通过与性无关的方式，如跑步、唱歌、郊游、积极和同性交流。

　　⑥发生了没发生都是正常的，做了就做了，没做也很正常，是一种自我选择，没有不必担心，不必追求，不因发生而自责，也不因没有发生而好奇，它与个人道德品质无关，顺其自然。

　　⑦对自慰的正确做法是要本着“四不”原则处理：不刺激、不关注、不压抑、不自责。

　　带着一颗平常心，加强自我认识，告诉自己现在长大了，看一些相关书籍，了解健康的性知识，做好自我保健，讲卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，保持良好的心态和健康的心理。

　　(8) 怎样排解性冲动?

　　把自己的性冲动和性欲望想象成自己的好朋友(异性朋友也可以)，或者是动画片、漫画、电脑游戏中的你喜欢的人物，给它起个名字，当你因某件事情而产生性欲时，就想象你的好朋友来了，然后带他去玩，平时你喜欢玩什么就带他玩什么，听音乐、看书、打球、玩电脑等都行，性冲动得到排解。排解性冲动还可以到游泳馆去游泳，夏天到人多繁华的地方逛逛，可以轻松自然地观赏到人体健康的美感，进行对抗性较强的运动项目，如足球、篮球、散打、跆拳道等，达到认识自我、挑战自我、重塑自我的目的。

　　①积极参加班里、学校里组织的各种活动，多与不同的学生接触、交流，锻炼自己组织、表达人际关系的能力。

　　②到心理咨询室与心理老师面谈。

　　③看一些有关的书籍，《知心博士与年轻父母谈性》、《我们的青春，我们的身体》、《当代人的七情六欲》《青涩时光》、《值得等：待到禁果成熟时》，上有关网站：《心理健康网》、《心海扬帆网》、《新航路教育网》

　　性道德的5大原则：自慰原则、无伤害原则、相爱原则、秘密原则、合法原则。

　　五、青春期的性法律

　　性不仅是个人隐私，还是社会问题、道德问题、法律问题。

　　法律是生活的底线，也是性的底线，一切性行为不能违法。

　　行为人既不能侵犯他人的权利，也要维护自己的合法权利。要勇敢拿起法律武器，维护自己的合法权益。法律规定，与14岁以下(包括14岁)异性发生性行为，不管对方是否愿意，都以强奸罪论处。

　　生命的降生是一个奇迹，生命到达青春期的时候，是一次重大飞跃，生命以它独特的方式盛开青春的花朵，青春期的到来是生命的赞礼。