睡前的面部皮肤保养步骤
生活里面我们有很多的知识需要不断的汲取，特别是现在的人们对于皮肤的保养十分注重，我今天就和大家具体的说一说皮肤保养相关知识，这些都是我自己总结的一些经验，大家可以参考一下。
睡前面部皮肤保养的7个步骤
第一、皮肤保养首先要每天刺激自己的肌肤，提高自己的皮肤抵抗能力，大家每天晚上洗干净脸，用双手在面部用中指和食指轻轻的敲打面部，从眼角处开始敲打，一直到下巴部位。
第二、面部敲打十分钟左右，大家现在开始按摩面部，按摩面部先把洁面乳涂抹在脸上，然后在开始按摩，按摩的时候要也从眼角部开始，一直按摩到下巴，按摩的时候要连贯性的按摩，从眼角到下巴，直接按摩下去，每天十次。
第三、面部按摩的时候大家要注意用手指的力度，我们按摩的时候力度要轻，感觉面部要稍微的挤压感就可以了，千万不要使劲，如果使劲比较大的话反而会对自己的面部不好。
第四、晚上睡觉的时候，是我们保养面部皮肤最佳的时间，面部皮肤每天晚上最好使用牛奶进行一次清洗，最好使用三十度左右温水就可以了，这样可以有效的吸收牛奶的营养。
第五、面部保养需要有正确的方法，特别需要指出的是，面部的五个点很重要，分别是你的鼻子的部分，还有左右脸和上额头以及下巴，清洗面部的时候一定要全面清洗。
第六、我们清洗面部的时候大家要用双手用中指和无名指在鼻子部位向内打圈，然后我们在左右脸部位向外打圈，之后是上额头横向按摩，最好是下巴同样也是横向按摩就行了。
第七、爽肤水是最佳的面部保养产品，而且使用起来也比较简单，建议大家可以用棉球在脸部轻拍就可以，特别是冬天比较干可以多用一些，夏季的时候可以少用一些。
皮肤保养注意事项
1、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
2、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。
3、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
4、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。
5、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。 11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用，指甲也需要使用营养霜，防止变黄。
6、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
7、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害。
8、注意眼部的化妆，利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。
9、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。
10、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。
11、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来遮盖眼袋。
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