办公室女性如何补水保湿
经常呆在办公室里的女性们,肌肤更加的容易流失水分,造成肌肤干燥脱皮等,那么办公室女性如何做好补水保湿呢?下面,学习啦小编为大家介绍一下自制的水果美白面膜,欢迎大家阅读。
办公室女性如何补水保湿:
1、多多喝水。这尽管有些缓不济急,但皮肤深层的水分,毕竟还得靠喝水补充。
2、如果白天在办公室感觉皮肤干燥,晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。
3、不要吸烟。办公室温度较高,可不完全是空调使然,也是由于在封闭的环境中,耗氧后令二氧化碳的比例提升,使室内温度增高。而吸烟,会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足,加剧皮肤的干燥与晦暗。
4、有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,补充空气中水分的不足。
5、备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。相对来说,添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,让保湿的效果更持久些。
6、在办公室备一份基础护肤品,每天中午或感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品,可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班,则更应在日间加一份“保湿简餐”。
帮助肌肤快速补水的食物:
1:芹菜
抗老、防皱、活化肌肤是芹菜的功效,想要你的肌肤不容易老化,那就要多吃芹菜,还有芹菜榨汁后可用来敷脸,加点水就可作为化妆水使用,补水,防老化两不误。
2:西红柿
补水的食物肯定少不了西红柿的,西红柿所含有的番茄红素有助于展平新皱纹,从而让你的肌肤看上去更水润光滑。实验证明,常吃西红柿,不容易出现黑眼圈,而且有防晒的功效哦。
3:黄瓜
黄瓜补水的效果是最好的,相信很多人都知道,最简单的方法就是是把黄瓜榨成汁后可敷脸,补水很有效,也可作为化妆水使用,可以镇静肌肤,消炎美白。
4:西兰花
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、可以增强皮肤的抗损伤能力,常吃可以补水,还有助于你的肌肤保持弹性。
5:莴苣
莴苣有收敛毛孔、抗衰老、防皱的效果,把莴苣榨汁后敷脸,你的肌肤就会水嫩嫩的,还有一个用法就是稀释后可作为化妆水,能让你的肌肤的毛孔紧致,滋润肌肤。