产后妊娠纹痒的原因
很多孕妈妈在怀孕过程中都会长出一些妊娠纹，而随着胎儿的娩出，部分妈妈会发现妊娠纹出现瘙痒难忍的现象。那么产后妊娠纹为什么痒呢?下面小编带你一一了解!
产后妊娠纹痒的原因
1、妊娠多形性皮疹
这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位,因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现,所以似乎是由皮肤拉伸所引起。
2、肌肤太干燥
由于肌肤断裂,供给不足,所以有妊娠纹的女性肌肤都会呈现出一种干燥的状态,尤其是时间越长,干燥的越严重,自然肌肤就痒得越厉害。而对于这样的肌肤,小编有两种解决方法。
3、穿衣太紧
有些宝妈生完孩子之后身材走形了,为了让自己看起来不那么水桶,就会穿一些紧身的衣物,但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒,所以建议暂时穿一些宽松点的。
产后妊娠纹痒怎么办
1、饮食合理
妊娠纹奇痒有是什么原因呢?专家指出,可能是在饮食方面出了纰漏。多吃蛋白质较高的食物,比如猪蹄、猪皮。此类食物,不仅含有丰富的蛋白质,还有许多胶原蛋白,对健康、美容都会有所帮助。同时,产后女性要多吃水果和蔬菜,保证每天饮水量,从根本上缓解妊娠纹痒的症状。
2、加强锻炼
坐月子期间,准妈妈们小心谨慎,缺乏运动。产后的女性,则不要抱守传统的坐月子观点,所谓的“静养”。而要加强锻炼,每天坚持做仰卧起坐,杜绝妊娠纹痒的产生。
3、坚持冷水擦浴
导致妊娠纹痒的原因有很多,皮肤缺乏弹性是其一。每天坚持用冷水擦浴,能增强皮肤的弹性,从而预防或是减缓妊娠纹痒的现象。
4、正确按摩
妊娠纹痒,多半痒在五个部位上,即:腹、臀、大腿、胸和背。
腹部按摩:以肚脐为起点,顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮。
臀部按摩:臀部按摩,需要老公配合,其方法是将双手放在臀部下方,用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿按摩:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次左右即可。
胸部按摩:以乳沟为起点,用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈,直至脖子为止。
妊娠纹痒要注意什么
孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠,因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用,甚至会引发无休止的发痒,虽然不会危害胎儿健康,却让孕妈妈苦不堪言。被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜,来减轻、舒缓症状,切忌用手不断地挠。
如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续,严重影响到休息,并且出现了一大块一大块的斑块时,需及时就医。妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病是引起孕妇瘙痒的原因之一,瘙痒性包块在腹部沿张力线分布,即妊娠纹出现的地方,通常在怀孕中后期,产后完全消失,对胎儿和孕妇本身无伤害,初产妇较为常见,经产妇一般不会发生。此病引起的瘙痒在经过积极治疗之后,症状会在几天内得到缓解。
妊娠纹痒吃什么好
1、多吃维生素C食物
再好的东西,其实也不如食物补充要好的多。虽然食物补充的减小速度比较慢,但是安全性很高。比如维生素C食物,就是解决妊娠纹发痒怎么办最好的食物,而含维生素C丰富的食物包括柑橘、草莓、蔬菜以及各种水果,尤其是山竹、芒果、猕猴桃等,含量更是非常高,常吃能够减少妊娠纹不说,还能让肌肤变得水嫩光滑。
2、吃巧克力
巧克力中的可可脂中含有一种酶,这种酶能够减少皮肤组织的破坏,进而调理肌肤,让肌肤更有韧性,当然,即使巧克力有好处也不能多吃,适量的吃好处多,过量反而会使产后发胖,加重妊娠纹。
3、补充胶原蛋白
怀孕时或怀孕后都应该吃些含胶原蛋白、胶原纤维的食品,增强皮肤弹性,如鳅鱼、鱼类、猪蹄、动物蹄筋和猪皮等。但是,在怀孕期间,吃猪蹄要适宜,不要食用过多,以免脂肪含量过多,反而造成产后发胖。
妊娠纹怎么消除
大多数孕妇都会长妊娠纹,一般来说,妊娠纹难以彻底根除,但是会随着时间的变化而慢慢变淡。同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象,导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。
孕前注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物有利于增强肌肤的弹性,对于预防妊娠纹有帮助。怀孕以后坚持适度运动如散步等;
要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,是孕期预防和淡化妊娠纹的方法,能防止妊娠纹扩张严重。条件允许的话,产后还能通过使用一些淡化妊娠纹的产品来护肤。
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