精油按摩脸部一周几次
精油按摩脸部一周几次
精油按摩脸部是美容院的主要项目之一，它可以舒缓面部压力，还能放松心情，不少女性朋友喜欢，但不是做越多越好。那么精油按摩脸部一周几次比较好?下面小编带你一一了解!
精油按摩脸部的频率
初做精油按摩是可以连续三天,疏通面部之后一周一次为宜;每次20到30分钟为宜;利用精油来按摩,可以达到放松心情,纾解压力的功效,而同时有利于让肌肤解压,也是养生美容的方法。也可三天一次,因为面部需要吸收,另一方面毛孔需要呼吸,每天做会堵塞毛孔,一些毒素会滞留体内。每次做精油做好十五分钟左右,面部按摩因打旋往上提揉。做完后要喝三杯水,有利于排毒。加速淋巴循环,让肌肤不再有废弃物淋巴循环可以称作是身体的垃圾处理厂,如果淋巴循环缓慢,就容易造成身体废弃物以及毒素的堆积,当淋巴循环变得缓慢,最明显的变化就体现在眼袋变得明显、肤色发青,甚至会出现长痘、浮肿、便秘等系列问题。
精油按摩脸部的好处
脸部按摩可以达到美容疗效,可以促进肌肤的血液循环,促使细胞再生,恢复肌肤的弹性。另外,利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用,保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象,避免肌肤出现老化现象。
精油按摩脸部注意事项
不能使用太高浓度精油。不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以35%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准。
使用前先做皮试。使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。
慎用人群。哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油,因为会改变内分泌系统,造成不良后果。
脸部按摩步骤
第一步:用双手食指、中指和无名指的指腹以眉毛的正中央为准,分别向太阳穴方向划圈按摩,要感觉皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。
第二步:将双手的中指指腹置于鼻翼两侧,然后从上往下轻轻按摩,注意指腹要紧贴鼻沟,一点一点上下移动,这样能舒展肌肤和防止横纹,为溶化多余的皮脂,要少许用点力。
第三步:将双手的中指和无名指指腹置于下唇正中心,然后分别向外滑动按摩,重复数次,这样有改善皮肤松弛的效果。
第四步:将双手的中指和无名指指腹置于下颚,然后分别向耳根处打圈按摩,手指大幅移动按摩全脸。
第五步:利用手指指腹的力量,轻轻按摩太阳穴的位置,用自己感觉舒服的力道即可,促进淋巴循环再次轻推太阳穴,太阳穴掌管着淋巴流动,要轻轻按压促进其循环。
第六步:然后就是按摩眼部的周围,我们这里特别容易产生浮肿和疲劳,以促进血液循环以眼角为基点,用中指和无名指指腹覆盖整个眼部,轻柔的划向外侧,大约五次,这时还要再次轻推一下太阳穴。
第七步:最后不要忘记按摩颈部,这里的血管和淋巴较为集中,用整个手掌由下向上提,颈中央要轻轻用力,两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。
脸部美容穴位有哪些
1、迎香穴
穴位位置:鼻翼两侧凹陷处。
按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润泽肌肤。
2、攒竹穴
穴位位置:两侧眉头的内侧。
按摩方法:用食指的指腹点压在穴位上,并配合呼吸,连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,防止细纹的产生。
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