老人患脑血栓应该注意什么
老人患脑血栓应该注意什么
脑血栓对老人的危害是极大的，因此对于患脑血栓的患者不仅需要及时治疗，还需要生活饮食中做好护理。下面来看看老人患脑血栓应该注意什么呢?下面小编带你了解一下！
老人患脑血栓的注意事项
1、老人患脑血栓应注意什么
1.1、稳血压
早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压,就应坚持服药治疗,并定期复查。
1.2、调情志
保持乐观情绪,避免大喜或盛怒。做到心境平和,淡泊名利,知足常乐。人的情绪安然,就不会引起血压升高,从而也就减少了脑出血的发病几率。
1.3、择饮食
在饮食上,老年人应做到低脂、低盐、低糖,少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、改酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升,加速动脉硬化。因此,冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。
1.4、防便秘
用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘,可多吃一些富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。
1.5、防跌倒
多数老年人都患有脑动脉硬化,加上血管壁较脆弱,若不小心跌倒易造成颅内血管破裂,引发脑出血。因此,老年人在日常活动和锻炼时要特别小心,避免跌倒。
1.6、避寒冷
寒冷的冬季是脑出血的多发季节。寒冷可引起血管收缩,血压上升。所以,老年人在寒冷的秋冬季节要注意保暖,使身体适应气候的变化。
2、老人患脑血栓怎样调理
1、限制钠盐的摄入,少吃甜食,少吃动物脂肪;戒烟少酒;宜多食钾食物,如黄豆、番茄、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物,如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品;含钙食物如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、骨头汤、黑木耳、核桃等。
2、清晨起床后,用白开水250毫升加食盐0.5克左右,溶化后饮用,其目的是降低血黏度,保证血液流动通畅。清晨如厕时,改蹲式为坐式,大便时间不能太长,适当控制时间。
3、多食水果、蔬菜,以利润肠通便。水果有苹果、香蕉、梨等;蔬菜有韭菜、芋头、芹菜等。
4、晚饭前用蜂蜜15克(约一汤匙)对水50毫升饮用,因为蜂蜜不仅有润肠通便的功效,常服还可调节人体生理机能,使老人身体健康,延年益寿。睡前饮适量白开水,以保证夜间体内的消耗。
5、增加体力活动:根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件而定。
6、注意天气变化:老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加,诱发脑梗塞。
3、老人患脑血栓怎样饮食
多吃优质蛋白,如鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆腐及豆制品。多吃富含维生素B、C、E的食品,如新鲜蔬菜,水果,豆制品,蛋。饮食要以清淡为主,过咸会引起高血压。
多吃纤维素多的食物,如笋干,辣椒,绿豆,香菇,银耳等,可以增加肠胃蠕动,避免大便干燥。应多喝水,不要因为行动不便,害怕小便而不敢喝水,这对脑血栓治疗是非常不利的。
体型肥胖的病人要限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量,病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充,养成吃饭八分饱的习惯。
忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物。
老人患脑血栓吃什么好
草莓:含有丰富的维生素和果胶物质,对防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血有很高的临床价值。
猕猴桃:含有十七种以上的氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,尤其维C和硒含量丰富,长期食用可降血压、降血脂。
杏:对心脏有保护作用。
西瓜:富含维A、B、C和蛋白质、谷氨酸、粗纤维等,对高血压有很好的作用。
柿子:含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,可预防动脉硬化、降低心血管发病率。
柑橘:水果中抗氧化成分最高,可预防血栓形成,经常食用可预防心血管疾病。
枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。
苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。
老人患脑血栓怎么护理
1、心理护理
脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长,患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视,期待安全可靠的诊疗护理。
2、饮食护理
脑血栓康复期饮食上应给予低盐、低脂、高维生素饮食,宜多食蔬菜、水果,忌烟、酒,保持大便通畅,切忌暴饮暴食,避免过度肥胖。
3、注意锻炼
训练与休息相结合,避免过度疲劳,密切观察病情,如有不适及时停止训练,预防并发症,加强保护,防止受伤。在锻炼中必须有人照顾,当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手。
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