从小指甲上有竖纹是怎么回事

从小指甲上有竖纹是怎么回事

　　指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。

　　指甲上有竖纹是怎么回事

　　指甲上有竖纹缺什么?

　　1、缺钙：指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。

　　2、缺维生素A：指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

　　总的来说，指甲上有竖纹不妨可以带孩子去医院做个微量元素的检查，看一下孩子缺什么，然后对症下药再补靠谱哦。平常一定要多喝水，少吃辛辣食物。

　　为什么指甲上有竖纹?

　　身体疲劳：指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。

　　缺乏营养：指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

　　其他病变：指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。

　　指甲上有竖纹怎么办?

　　吃富含蛋白质饮食，多吃如奶类、蛋类、豆类、鱼类等富含蛋白质食物，同时摄取维生素以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能。

　　多食富含铁的食物，平时最好能多食些富含铁的食物如动物肝脏、羊肝、鸡肝、猪肝、肾脏、各种瘦肉、黄豆及其制品等食物来补充铁元素。

　　手指泡在醋稀释液，白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　　喝酵母及胆碱溶液，每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

　　指甲浸泡温麦芽油，每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。

　　保持充足睡眠时间，指甲上有竖纹怎么调理?每天要正常作息，保持充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，养好精神。