鼻尖凉是怎么回事

鼻尖凉是怎么回事

　　天气冷，鼻子感到更冷；烈日当空，鼻尖也发凉。是不是感冒的症状?还是其他什么病症?这是怎么一回事?下面介绍一下鼻尖发凉的原因。

　　鼻尖发凉的原因：

　　鼻尖发凉原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④保暖不够(“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎);⑤缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等。

　　解决办法：

　　1 多做手，脚部按摩，促进血液循环

　　2 戴手套，洗手时多用温水;多用热水泡脚

　　3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物

　　4 睡眠充足、暖和

　　5 仍要坚持适当运动

　　6 保持心情愉快

　　7保持正确的生活规律，穿得暖些

　　8 学会休闲，多做户外活动

　　最重要的是,可经常按摩面部,达到增加血液循环的目的。

　　中医方面的说法：

　　另外，鼻尖发凉，另有手脚冰冷在中医方面的说法就是肾阳虚、阳气不足，这种情况属于末稍循环不良。应该是一种阳虚的表现。

　　1、请去中医科，请有经验的中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来治疗一下。可考虑选用肾气丸、人参归脾丸等。

　　2、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;起居有常，保证足够的睡眠;少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物过咸过酸食物，不暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。，需要进一步看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，

　　3、药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。