喝茶头晕怎么回事

喝茶头晕怎么回事

　　喝茶对大多数人来说，是一种过程得享受，看着一杯清茶慢慢泡开，或一饮而尽，或慢慢品尝，既享受饮茶的保健之道，又体验饮茶的文化之道，但是如果在喝茶的时候，喝着喝着头晕了，这是怎么回事呢?

　　有时候，茶叶泡的太浓或者东西吃的太少，肚子空也可能引起晕茶的副作用。因为饮用茶水尤其是浓茶，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其是在空腹时喝浓茶，因为咖啡因的作用，常会使心脏亢奋，精神兴奋，有的人一夜失眠到天亮，尤其是对心脏病和高血压患者而言，值得注意。

　　不过，有些人喝完茶后会觉得头晕，身上冒汗，甚至有人会打嗝，体温上升，头皮发麻，但是对比其他人却没有任何反应，是不是觉得很奇怪?其实除了茶太浓和空腹之外，还有一个区别就是喝茶的体感。

　　喝到口腔里，然后慢慢进到肚子，最后排除体外。这个过程中，身体里的很多器官会直接受到茶水的刺激，而这些器官又把它们所受到的刺激或者说是感觉，反馈给大脑，身体做出一系列的反应，这就是产生了体感。

　　为什么有些人会有体感，有些人没有呢?

　　这就跟你身体对茶汤中物质的刺激的敏感度不同了。举个例子，吃辣椒，同样一份辣椒，或者同样一份放了辣椒 的炒菜，有些人觉得吃的很爽，有些人觉得很辣，有些人连碰都不能碰。这就直观的说明：我们每个人身体的承受能力和感官系统是不一样的，同样，茶，对于我们的刺激所表现出的体表变化就不同了。

　　那为什么会产生体感呢?

　　这就跟茶叶的茶气相关了。从某个角度来说，茶气和体感是因果关系，茶气强则体感强，茶气弱，则体感弱。不管是新茶还是老茶，都有茶气，只不过茶气的高低强弱不同罢了。

　　茶为什么会产生茶气呢?

　　茶叶的内含物质很丰富，包括茶多酚，氨基酸，多种维生素，茶单宁，糖类，咖啡碱，还有芳香物质等等，这些化学物质进入身体，对身体的不同刺激就叫做茶气，那么茶气表现在外在就是体感了。

　　这就是茶气引起了体感，体感源于茶气。有调查显示，喝茶是时间越久的人，体感会越强，一些茶油(对老茶友的昵称)对茶气的敏感性是相当强的。不过，不论怎样，适合自己的茶就是好茶，如果你不喜欢这种体感带来的不适，喝茶的配合茶食饮用，效果会减轻。

　　另外，对于普通大众来说，喝茶的主要目的是用于助消化、降血脂、减肥降体重，但是在饮用过程，及时调整茶的浓度，特别建议饮用淡茶，尤其避免饮用浓茶，或者空腹饮茶，由此避免喝茶头晕的情况出现。