早晨头晕是怎么回事

早晨头晕是怎么回事

　　如果你发现起床后出现头晕的现象，千万不要不把它当回事，起床后头晕也是有原因的哦。

　　1、睡眠不足

　　这种情况一般发生在年轻人和失眠人群身上，年轻人生活压力大再加上现在的娱乐活动是越来越丰富了，年轻人爱贪玩凑热闹，一不小心就到了凌晨几点，匆匆的睡几个小时又要起床去上班了。失眠人群的睡眠质量一般都比较差从而导致睡眠不足，由于睡眠不足和睡眠质量差导致的头晕只要休息好就会得到改善的。

　　2、焦虑

　　我们都知道焦虑是一种疾病，患有焦虑症的人整天都处于紧张状态，身心都无法放松容易产生疲劳，这种情况也会导致起床后头晕。

　　3、气血不足

　　单位时间血供养量不足我们称之为气血不足，这种情况引起的头晕是我们日常生活中比较常见的，那么在我们准备起床的时候在床上多坐会，然后下床，这种症状就会减轻。

　　4、外部环境影响

　　枕头的高低都有可能影响到我们的睡眠，所以一定 要注意我们的床上用品尽量要用棉质的比较柔软的材料，卧室内尽量不要放电器内物件，最好也不要放电脑。因为它们都是有辐射的，也会影响我们的睡眠，另外，睡觉的地方最好要安静敞亮一些。由此引起的睡眠不足也会导致早上起床时头晕哦。

　　5、其它疾病

　　这种情况一般发生在中老年人人群中，导致起床后头晕的疾病有以下几种：

　　1、贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

　　2、血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。

　　3、脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

　　4、颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

　　5、高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

　　6、心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。

　　所以一定要引起重视，不要把头晕当做一件小事，要及时到医院经行检查治疗。不过，对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律、以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。