宝宝13个月手脚心发热怎么办

　　宝宝13个月手脚心发热怎么回事
13个月宝宝手脚心发烫怎么回事，那怎么办呢?小编来帮你分析分析吧!

　　手脚总是热还要看其他部位有没有发热现象，如:头部也发热则可以考虑有否感染。

　　一般情况有以下几种可能:

　　1、血虚(伴面色蜡黄，无血色);

　　2、血热(伴情绪不稳定，易躁易怒);

　　3、脾肾阴虚(伴虚汗、盗汗(夜间出汗，睡则有，醒则退)、颧红、腰膝酸软乏力、午后潮热、食少、神倦等);

　　4、体虚(身体虚弱、饮食不佳)，而且反映为手足心出汗较多，汗多粘腻;

　　5、气虚(气短、神疲乏力等);以上几种也可综合表现。

　　手心脚心发热怎么办：

　　应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

　　此外，出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证，可选用有滋阴清热、养心安神的食品，如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。

　　1、银耳冰糖滋阴

　　原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。

　　做法：水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。

　　2、或者做海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品。

　　3、最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动.希望可以帮到你,也同样希望你早日健康.