经常肚子胀气是怎么回事

经常肚子胀气是怎么回事

　　一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆。局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致。小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆。结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部。

　　引起肚子胀气的原因

　　1.胃肠道疾病

　　(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎,胃溃疡,胃下垂,胃扩张及幽门梗阻等.

　　(2)肠道疾病：常见于肠结核,痢疾,肠梗阻及习惯性便秘等.

　　(3)其它：胃肠神经官能症.

　　2.肝,胆与胰腺疾病 如急,慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等.

　　3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎,结核性腹膜炎等.

　　4.心血管疾病 常见于心力衰竭,肠系膜动脉硬化症,肠系膜动脉梗塞等.心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀.

　　5.急性感染性疾病 如败血症,重症肺炎及伤寒等.

　　1.下的气体过多，这些人们可能注意不到的，比如吃饭的时候，狼吞虎咽，或者是边吃东西边说话，不停地吃口香糖等等，都会导致吞入气体过多的，或者是喝含有碳酸的饮料，就会导致它们进入肚子之后，产生气体，而为了排出来的话，就会不停地打嗝的。

　　2.道制造的气体多，一般肠道为了消化食物的时候，会产生消化液使食物消化的，可是有时候，如果人消化功能不好了，可能无法迅速的消化食物，只能使食物发酵，导致产生过多的气体，这时候，肠道产生的气体，可能就需要肛门排气才能解决的，所以就会导致有的时候放屁比较多的。

　　肚子胀气的缓解方法

　　1.调整饮食，尽可能地少食易产气的食物，如高糖食物、豆类或牛奶等。

　　2.可酌情使用缓导泻剂，以利于肠道聚集的气体随粪便一起排出体外。

　　3.可采用肛管排气法，以加速气体的排出。

　　肚子胀气的饮食保健

　　不适宜食物：番薯，糯米，蚕豆，菱角，栗子，黄豆，芋头，含气的食物。蛋奶类，打起泡沫的奶油，还有汽水，容易产气的食物。 容易产气的食物有卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。

　　适宜食物：金橘，佛手柑，槟榔，萝卜，胡荽，青菜 ， 豇豆，山楂，杨梅，啤酒花， 紫苏叶， 砂仁， 白豆蔻，大麦芽 、胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。一般肚子胀气都是由于人的不良的饮食习惯造成的，只要平时注意，一般是可以避免的