白癜风的病因及注意事项
白癜风之所以那么危险，主要是病因很多，多数人对白癜风的病因认识不足，所以患病后总感到莫名其妙，而且防范意识还不够。那么我们一起来了解为什么会得白癜风吧。
有哪些病因
1、外伤的出现
一些小的伤口很多人都没放在心上，但外伤却是白癜风的常见病因之一，外伤处理不当会引起炎症，炎症所造成的一些身体异常容易诱发白癜风。而且外伤的出现会引起局部气血失和、免疫异常，中医认为白癜风是在气血失和的基础上引起的。所以，对于一些小伤口大家也要重视，有外伤出现应及时处理。
2、饮食不当
饮食不当是现在很多年轻人习以为常的事，很多人对此不太在意，但是长期饮食不当会直接带来身体免疫力下降，会使很多疾病有机可乘。白癜风怎么得的，微量元素缺乏是白癜风的病因之一，饮食不当所造成的营养不良、营养不均衡，导致身体缺少某些微量元素，从而诱发白癜风的出现。
3、阳光暴晒
阳光暴晒容易诱发白癜风出现，阳光暴晒会使黑色素细胞功能亢进，过多的消耗黑色素细胞，使黑色素细胞过早消亡，从而影响黑色素合成，皮肤中缺少黑色素而引起白癜风的出现。
4、食品污染
水果、蔬菜等食物在种植时，为了产量都会使用各种农药，这种情况下长成的食物都有一定的农药残留，而大家在食用时如果不注意，没有清洗干净，长期吃这样的食物会对身体带来很大的伤害，会给白癜风的出现制造机会。
注意事项
增强体质，提高个人抵抗病毒的能力。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
良好健康的生活工作环境。住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
远离疾病，防止感染。冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
坚持治疗，巩固疗效。怎样预防白癜风复发?专家指出，白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。
治疗要坚决，不要犹豫。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治疗。
饮食调节，丰富营养搭配。饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发;错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。
锻炼原则
一、地点与时间
锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。
二、运动量
运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动之首选。
三、注意气候
白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。
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