孩子消化不良的表现及调理方法
由于孩子的消化系统并不完善,常常会引发孩子的营养不良,那么对于孩子出现消化不良时,会有哪些不良表现呢?当发现症状就应该及时作出调整,以下是小编为你整理有关于孩子消化不良的表现,希望能帮到你。
表现
(1)为孩子的食欲可能不如以前那么好
(2)有时候早晨刚起床,小孩的嘴里有酸臭味,观察他的舌苔可能比较厚、黄腻或舌汁有点发红。
(3)观察大便,有的孩子表现为大便稀汤,每天次数可能达到3到4次,大便中还含有一些不消化的颗粒,甚至有一段酸馊味。
(4)对于小婴儿来说,还可以看孩子的眼睛下部,如果有发青或者眼袋比较大,也是脾胃不合的表现。这样的小家伙可以采用食物疗法,可以给他做一些山药粥,这对消化不良非常有好处。再大一点的婴儿还可以吃一些莲子粥、玉米粥、山楂都比较好。
调理方法
1、在喂孩子的时候一定要有规律,要定时定量。这样让孩子可以从小就有一个好的饮食的习惯,使他的内脏可以更好的适应。对于一些大了的孩子,应该让他们自己去吃饭。
2、不要让他们出现偏食,要对营养进行全面的增加,不要让他们有个以零食为主要的不好的习惯。不要喝浓的茶,酒,咖啡等等,也不要吃太刺激的东西。
3、要对小孩的食欲进行很好的保护,因为在有食欲的时候此时吃东西才是最好的。要对小孩的食欲有个很好的保护,在吃饭的时候不可以太吵,也不能边看电视边吃饭,不要逼迫孩子吃饭,也不要对小孩吃东西有很严的限制,不可以在吃饭之前吃一些糖,对于小孩的饭菜一定要色香味俱全。
4、对小孩的腹部一定要进行保暖,不可以让其肠胃受到量的刺激,不要有呼吸道上的感染。
5、要对小孩的消化道进行很好的观察,要使得它通畅,要有个定时就排便的好的习惯。
6、注意卫生,在饭前一定要洗手,食物要干净新鲜。要多吃一些好消化的东西,不要吃一些油炸的不好消化的东西,不要一边吃饭一边看书。
食疗法
腊鸭肾菜干粥
功效:清肺胃热滞,健脾开胃,对消化不良者尤为适宜。
材料:腊鸭肾2个,白菜干25克,大米50克。
做法:腊鸭肾洗净切片,白菜干浸软洗净切段,大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味,可做早餐或午餐食用。
十谷粥
功效:补脾益胃,营养平衡,去胃肠积滞,通利二便。
材料:糙米10克,黑糯米10克,燕麦10克,小麦10克,荞麦10克,玉米10克,小米10克,红薏仁10克,莲子肉10克,芡实10克。
做法:上料洗净,浸泡1小时。先将水煮沸,加入所有材料,中慢火煲粥,粥成后可淡食或加入糖或盐调味。
独脚金牛肚粥
功效:清肝热,除烦躁,消积滞,健脾胃,对肝火烦躁、消化不良的小儿尤为适宜。
材料:独脚金15克,牛金钱肚150克,大米50克。
做法:独脚金洗净,放入纱布袋。牛金钱肚洗净切块,飞水去腥臊味。大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲粥。粥成后取出独脚金,加盐调味,食用。
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